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暖胃的水果有哪些？哪些食物可以暖胃？

2021-08-28 来源:

冬季胃寒吃什么?胃寒身体素质的小伙伴们来到冬季是否感觉很煎熬呢?有什么方法能够让胃暖起來呢?那麼网编一次性给你的胃获得考虑！

冬季养胃吃什么水果好?

苹果：

苹果性温，吃苹果可缓解胃酸，很多人冬季的情况下，一旦遇到冰冷天或是饮食搭配不科学，常泛胃液，十分不舒服。假如这时吃一个苹果，胃迅速舒服了。苹果带有一种多酚类化合物奇妙的“苹果酚”，非常容易在水中融解，因此易被身体所消化吸收。

荔技：

荔技味甘、酸、温性，可以温胃散寒。

红提：

红提能调整胃肠，红提含过多水杨酸能促进消化，清除胃肠废弃物，并对大肠杆菌等病菌有抑菌功效。红提中还带有维生素P，可减少胃液毒副作用，治疗胃病、肠炎及呕吐等。

石榴：

石榴温性，也有多种多样碳水化合物和营养元素，有利于消化吸收、抗胃溃疡等多种多样作用。可做到健胃消食醒神、提高胃口的作用。

菠萝蜜：

菠萝蜜味甘性温，具备消暑解渴、助消化治腹泻之作用。

此外，也有冬季的养胃菜谱，再次往下看一下吧。

冬季养胃菜谱强烈推荐

红糖姜肚煲

原材料：猪小肚一个，姜片四两，老红糖二两。

制作方法：将猪小肚清洗，姜片切割成丝，与老红糖一起放进猪小肚内，两边用棉绳扎牢，加冷水煮至肚烂，食肚喝粥。

作用：养胃止疼，适用脾胃虚弱、遇凉加剧、口泛冷水的病人服用。不建议糖尿病人服用。

肉桂粉白蔻炖牛腩

原材料：鲜牛腱250克，肉桂粉3克，白蔻6克，茯苓3克，姜片3片。

制作方法：将肉桂粉刮掉粗皮，白蔻粉碎，茯苓、姜片清洗。牛腱清洗切片，绰水除去羊膻味。把所有原材料放人炖锅内，加适当凉白开水，隔水炖2钟头，调料后服用。

作用：温中散寒，理气止疼。适用胃寒气滞血瘀的病人服用。

胡椒粉羊汤

原材料：牛肉150克，胡椒粉10克，茯苓6克，姜片15克。

制作方法：将牛肉清洗切片，入锅进行爆香。把胡椒粉、茯苓、姜片清洗，与牛肉一同放进锅内，加适度的水，用火灾烧开后，改成慢火煮1~2钟头，调料后服用。

作用：温中助阳，祛寒止疼。适用脾胃虚弱的胃痛病人服用。

姜粥

原材料：炮姜10克，高良姜10克，稻米50克。

制作方法：稻米清洗后放水煮粥，快速时添加高良姜和炮姜，煮至米熟(约5~10分钟)就可以，趁着热服用。

作用：温中散寒止疼。适用脾胃虚弱、常胃痛的病人服用。