养生华

很合适男人补肾益气的八宝粥

我国传统节日腊八节。很多地方在这一天都会吃一种传统的民俗保健食品——腊八粥。由于各地的风俗习惯不同，腊八粥的原料也多种多样。在冬季食用腊八粥很好根据自身需要“对号食用”，这样会更加健康。板栗腊八粥补肾……

男性防癌健心番茄显身手

1、番茄红素的作用蕃茄红素可以有效阻止自由基对组织细胞的毒害，所谓自由基，又名游离基，俗称体内垃圾或体锈。其中的氧自由基对心肌具有直接的细胞毒性作用。特别是对曾患过心肌梗死的人来说，威胁更大。同时，自由……

男性应多吃的三种蔬菜

多数男性对蔬菜水果这类“女性化”的食物嗤之以鼻，而更愿意称自己为肉食动物。不过，据路透社7月3日报道，英国食物研究所的很新报告指出，只要每星期食用小量西兰花，就有助预防前列腺癌。no1.西兰花这项研究的受试者……

男人秋日不可缺的三碗滋补粥

无论你是初生牛犊的20岁，还是自我感觉良好的30岁，或者需要可持续发展的40岁，男人天生该滋补，天生对能量的需求比女人高。医生建议：秋冬时节，很好的滋补方式就是喝粥，而且还要选择适合自己的粥.肝不好的男士怎么补……

男人经常喝西红柿汤能增强生育力

西红柿，学名叫番茄。既可以当做水果食用，又可以当做菜品，被誉为神奇的菜中之果。西红柿含有丰富多样的营养元素，如维生素c的含量就大约相等于西瓜的10倍，而且由于有有机酸的保护，在贮藏烹调过程中，西红柿所含的……

男性饭后九件错事

饭后吃水果不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。因为，当食物进入胃部后，需要消化1-2个小时才能缓缓排除，饭后马上吃水果，水果会被之前吃进的……

多食蔬菜可以预防卵巢早衰 推荐这几款蔬果

女性的卵巢健康，对大家的身体是重要的，也是很多疾病的根源问题。做好卵巢健康的护理，是可以预防女性开始变老的很好保养。饮食对女性来说，是很有诱惑力的，很多人都是吃货，经常无节制的饮食女性的卵巢健康，对大……

前列腺增生 男性吃蒜类可预防前列腺增生

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睡觉打鼾是什么原因 打鼾的原因分析

睡觉打鼾是什么原因在日常生活中，人们也许对于睡眠打鼾，俗称“打呼噜”的现象习以为常、司空见惯了，但是那大多发生在中老年人，或者很肥胖的人中，也许有人会问：“我年纪这么轻、也不胖，每天睡觉又为什么会打呼……

三步排毒法”清肠排毒有奇效_2

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