当前位置：主页 >> 健康新闻 如何进行乳房自我检查 这三招你可了解下 2024-05-22 来源: 如何进行乳房自我检查 乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺癌等这些疾病都严重影响着女性的健康。 近年来，我国城市女性乳腺癌的发病呈明显上升趋势。 如何能够做到尽早发现、尽早治疗是很多女性朋友迫切需要知道的。 自姚贝娜因乳腺癌复发去世，许多女性都谈癌色变，赶紧摸摸乳房自检有无异常。 乳房自我检查的三个方法 建议成年女性每月进行一次自我检查，绝经前的女性，在月经后7至10天进行自我视查和触诊，来观察乳房的外观，并检查有无肿块及乳头溢液的情况。 1、镜前检查： 女性朋友站在镜前，裸露上身，双臂垂于两侧，观察自己乳房的外形，熟知自己正常乳房的外观很重要，一旦有什么异常，就可以察觉出来。 不过，一侧乳房比另一侧稍大，并非不正常现象。 接着，女性朋友将双臂举过头顶，转动身体，察看乳房的形态是否有变化。 然后，将双手叉腰向右向左慢慢旋转身体，察看乳头及乳房是否有凹陷、红肿或皮肤损害。 很后，将双手掌撑在臀部，并使劲向下压，并转动身体，这样会使乳房的轮廓显得清晰。 注意观察乳房的形态有无异常变化，如发现异常变化，需要与另一侧进行比较，察看双侧乳房是否对称，如果不对称，则要提高警惕，及时就医。 2、立位或坐位观察 女性朋友将左手举起放在头后，再用右手检查左侧乳房。 乳房检查的正常范围：上到锁骨下，下至第六肋，外侧达腋前线，内侧近胸骨旁。 检查的正确手法：三个手指并拢，从乳房上12点开始，用手指指腹按顺时钟方向紧贴皮肤循环按摩检查，每检查完一圈回到12点，下移2厘米来做第二圈；第三圈检查，要检查整个乳房至乳头，检查时手指不能脱离皮肤，用力要均匀，掌握力度为以手指能触压到肋骨为易，此法被称为指压循环按摩法，检查完左侧乳房后，将右手举起放在头后，用左手检查右侧乳房，检查方法同上。 在女性朋友检查完整个乳房后，用食指、中指和拇指轻轻的提起乳头并挤压一下，仔细检查看有无分泌物，如果发现分泌物，则应去医院作进一步检查。 3、卧位检查： 女性朋友身体平躺在床上，肩下垫只小枕头或折叠后的毛巾，使整个乳房平坦于胸壁，以便于检查乳房内有无异常肿块。 由于坐位或立位时乳房下垂，特别是体形较胖的女性，容易漏检位于乳房下半部的肿块。所以卧位同样是十分必要的，检查的范围和手法同坐位或立位检查相同。重庆哪家医院能根治癫痫病治疗癫痫病南昌那家医院比较好南昌比较好的癫痫病医院南昌能治好癫痫病的医院南昌中医癫痫医院 上一篇：陈红患病紧急入院，曾经红极一时居然遭遇了这些 下一篇：乳房疼痛是乳腺炎吗 这五种原因也会引起疼痛 相关阅读 男性健康必知！很新男性健康调养方法大公开 王氏膏药和朱氏膏药一个厂家？ 长期睡眠质量差的危害及改善方法 如何做好急救，看这里！ 齐国力教授分享养生保健的专业建议 金钱买不到健康的英语翻译？ 相关推荐 男性健康必知！很新男性健康调养方法大公开 王氏膏药和朱氏膏药一个厂家？ 长期睡眠质量差的危害及改善方法 如何做好急救，看这里！
如何进行乳房自我检查 乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺癌等这些疾病都严重影响着女性的健康。 近年来，我国城市女性乳腺癌的发病呈明显上升趋势。 如何能够做到尽早发现、尽早治疗是很多女性朋友迫切需要知道的。 自姚贝娜因乳腺癌复发去世，许多女性都谈癌色变，赶紧摸摸乳房自检有无异常。 乳房自我检查的三个方法 建议成年女性每月进行一次自我检查，绝经前的女性，在月经后7至10天进行自我视查和触诊，来观察乳房的外观，并检查有无肿块及乳头溢液的情况。 1、镜前检查： 女性朋友站在镜前，裸露上身，双臂垂于两侧，观察自己乳房的外形，熟知自己正常乳房的外观很重要，一旦有什么异常，就可以察觉出来。 不过，一侧乳房比另一侧稍大，并非不正常现象。 接着，女性朋友将双臂举过头顶，转动身体，察看乳房的形态是否有变化。 然后，将双手叉腰向右向左慢慢旋转身体，察看乳头及乳房是否有凹陷、红肿或皮肤损害。 很后，将双手掌撑在臀部，并使劲向下压，并转动身体，这样会使乳房的轮廓显得清晰。 注意观察乳房的形态有无异常变化，如发现异常变化，需要与另一侧进行比较，察看双侧乳房是否对称，如果不对称，则要提高警惕，及时就医。 2、立位或坐位观察 女性朋友将左手举起放在头后，再用右手检查左侧乳房。 乳房检查的正常范围：上到锁骨下，下至第六肋，外侧达腋前线，内侧近胸骨旁。 检查的正确手法：三个手指并拢，从乳房上12点开始，用手指指腹按顺时钟方向紧贴皮肤循环按摩检查，每检查完一圈回到12点，下移2厘米来做第二圈；第三圈检查，要检查整个乳房至乳头，检查时手指不能脱离皮肤，用力要均匀，掌握力度为以手指能触压到肋骨为易，此法被称为指压循环按摩法，检查完左侧乳房后，将右手举起放在头后，用左手检查右侧乳房，检查方法同上。 在女性朋友检查完整个乳房后，用食指、中指和拇指轻轻的提起乳头并挤压一下，仔细检查看有无分泌物，如果发现分泌物，则应去医院作进一步检查。 3、卧位检查： 女性朋友身体平躺在床上，肩下垫只小枕头或折叠后的毛巾，使整个乳房平坦于胸壁，以便于检查乳房内有无异常肿块。 由于坐位或立位时乳房下垂，特别是体形较胖的女性，容易漏检位于乳房下半部的肿块。所以卧位同样是十分必要的，检查的范围和手法同坐位或立位检查相同。重庆哪家医院能根治癫痫病治疗癫痫病南昌那家医院比较好南昌比较好的癫痫病医院南昌能治好癫痫病的医院南昌中医癫痫医院
