当前位置：主页 >> 健康新闻 黄瓜的功效与作用 三类好处让你爱不释手 2024-07-16 来源: 黄瓜的功效与作用之身体类1.补水黄瓜含水量高达96.7%，是所有食物中含水量很高的，能很好地补充体液。2.排毒营养丰富的黄瓜有益“清扫”体内垃圾，常吃还有助于预防肾结石。3.补充维生素黄瓜富含多种维生素，如B族维生素、维生素C等。需要提醒的是，黄瓜连皮吃，补充维生素的效果更好。4.预防便秘黄瓜水分多，热量低，有益减肥。其中的膳食纤维能防便秘。5.醒酒黄瓜含有大量的B族维生素和电解质，可补充重要营养素，从而减轻酒后不适，缓解宿醉。6.清新口气黄瓜汁对治疗牙龈疾病有益，常吃能让口气更清新。7、健脑安神黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。合肥癫痫医院好不好合肥儿童癫痫病医院哪家比较好合肥治疗羊癫疯专业医院合肥癫痫那家医院好合肥癫痫医院怎么样 上一篇：内分泌失调怎么调理 女性内分泌失调需警惕 下一篇：捂汗能治感冒吗 治感冒7大误区切要注意 相关阅读 男性健康必知！很新男性健康调养方法大公开 王氏膏药和朱氏膏药一个厂家？ 长期睡眠质量差的危害及改善方法 如何做好急救，看这里！ 齐国力教授分享养生保健的专业建议 金钱买不到健康的英语翻译？ 相关推荐 男性健康必知！很新男性健康调养方法大公开 王氏膏药和朱氏膏药一个厂家？ 长期睡眠质量差的危害及改善方法 如何做好急救，看这里！
黄瓜的功效与作用之身体类1.补水黄瓜含水量高达96.7%，是所有食物中含水量很高的，能很好地补充体液。2.排毒营养丰富的黄瓜有益“清扫”体内垃圾，常吃还有助于预防肾结石。3.补充维生素黄瓜富含多种维生素，如B族维生素、维生素C等。需要提醒的是，黄瓜连皮吃，补充维生素的效果更好。4.预防便秘黄瓜水分多，热量低，有益减肥。其中的膳食纤维能防便秘。5.醒酒黄瓜含有大量的B族维生素和电解质，可补充重要营养素，从而减轻酒后不适，缓解宿醉。6.清新口气黄瓜汁对治疗牙龈疾病有益，常吃能让口气更清新。7、健脑安神黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。合肥癫痫医院好不好合肥儿童癫痫病医院哪家比较好合肥治疗羊癫疯专业医院合肥癫痫那家医院好合肥癫痫医院怎么样
