当前位置:主页 >> 健康养生

脏腑排毒养生的方法有哪些?

2021-08-22 来源:

每到冬天,天寒气躁的空气让女性朋友们很难受,不仅身体不暖,皮肤干燥没有光泽,这些问题让爱美的女人即使用化妆品也不能完全掩盖脸上的瑕疵。在中医上人的相貌状态会反应出人体的脏腑、经络、气血等健康,所以在冬季要好好的给脏腑排毒。那么,脏腑排毒养生的方法有哪些呢?

中医美容学非常重视脏腑气血在美容中的作用,通过滋润五脏、补益气血,来让我们的容颜长驻。

肺的生理功能是主气司呼吸,主宣发肃降,在体合皮,开窍于鼻,其华在毛。中医认为,肺气充沛,则皮毛得到温养而润泽,汗孔开合正常,体温适度并不受外邪侵袭。若肺气虚弱,则皮毛失养,汗孔失于调节而多汗或少汗,体温失度,外邪易于侵袭。

肝的生理功能是主疏泄,主藏血,在体合筋,开窍于目,其华在爪。筋附于骨节,由于筋的扩张和收缩,全身关节才能活动自如,而筋必须得到肝血濡养才能强健及伸缩活动。若肝血不足,则筋失所养,致使动用迟缓,屈伸不得,甚至拘挛、颤动;甚则指(趾)甲枯槁、变形,甚至脆裂。若肝血充盈,两目光泽有神,若肝血不足,则两目干涩,视物不清。肝火上炎,目赤红肿;肝风内动,两目斜视,甚至目睛上吊。

脾的生理功能是主运化,主统血,在体合肉,开窍于口,其华在唇。全身肌肉的营养要依靠脾输布和化生营养物质来供养。脾气健运,则身强体健,肌肉丰满。若脾失健运,则肌肉消瘦,四肢疲惫。脾气健运则唇色红润泽丽,若脾失健运,则气血不足,致使唇色淡白无华。

心的生理功能是主血脉、主神明,在体合脉,开窍于舌,其华在面。面部的色泽荣枯是心气心血盛衰的反映

     心

心的生理功能是主血脉、主神明,在体合脉,开窍于舌,其华在面。面部的色泽荣枯是心气心血盛衰的反映。心的气血充沛,方能使面色红润光泽。若心血不足,脉失充盈,则面色淡白无华,甚至枯槁。心气不足,血不上荣,则面色虚浮白光白。血行不畅,血脉瘀滞,则面色青紫,枯槁无华。

肾的生理功能是主藏精,主水,在体合骨,开窍于耳和二阴,其华在发。中医认为,肾精充足,则骨骼健壮,四肢轻劲有力,行动敏捷。若肾精不足,则骨骼发育不良或脆弱、痿软。人体的头发为肾脏功能好坏与否的外在体现,头发的生长和脱落,润泽和枯槁,茂盛和稀疏,乌黑和枯白等,都与肾精有关,肾精充足,则头发茂盛乌黑。相反的,肾精亏虚,则头发枯槁、稀疏、枯白和脱落。

以上就是有关脏腑排毒养生的方法介绍,上面介绍的五脏六腑的排毒养生方法,可以参照以上的方法进行养生。其实睡眠也是肝脏排毒的好方法,一般来说肝脏在晚上十点左右进行排毒,所以这个时间段我们就要进行睡眠,有利于肝脏的排毒。


羊羔疯怎么样治疗
青少年癫痫病的症状
郑州癫痫病医院哪家专业
友情链接
大庆癫痫病正规医院 治疗癫痫病方法 陕西癫痫病专科医院 宁夏癫痫病专科医院 颞叶癫痫护理 男性癫痫病因 癫痫病不会死人吗 天津癫痫病专业医院 中医治疗癫痫病的方法 海门中医癫痫病医院 军海诊疗中心石学敏醒脑开窍法 哈尔滨好的癫痫病医院 湖南治疗癫痫病公立医院 呼和浩特治癫痫病最好医院 癫痫的症状 癫痫病有哪些症状 河南医院癫痫哪家好 癫痫能治好了吗 癫痫病能治疗好吗 癫痫病是怎样治疗的 儿童癫痫如何治疗 济南看癫痫病哪家医院好 症状性癫痫 北京治癫痫的医院有哪些 武汉癫痫病专科医院 银川癫痫病专科医院 武汉癫痫病医院 西安哪里看癫痫病 陕西治疗癫痫病医院 武汉癫痫病医院哪家好 湖北治疗癫痫病医院 哈尔滨癫痫重点医院 黑龙江专业的癫痫病医院 癫痫的症状 癫痫病有哪些症状 河南医院癫痫哪家好 癫痫能治好了吗 癫痫病能治疗好吗 癫痫病是怎样治疗的 儿童癫痫如何治疗 济南看癫痫病哪家医院好 症状性癫痫 北京治癫痫的医院有哪些