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宝宝日常补钙的“雷区”，你中了吗？

2022-05-26 来源:

宝宝日常补钙的“雷区”，你中了吗？　　感觉补钙是一个恒古不变的话题，一说到补钙，大家都觉得自己缺钙，应该补点，还有人觉得钙又不是坏东西，多吃点也没事。

特别是孩子，家长老觉得孩子缺钙，多补钙可以快点长个子，可以长牙齿。日常生活中，作为新妈妈的你是怎样做的呢?让我们一起看看下面这些补钙雷区。

宝宝缺钙的症状

1、烦躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒;

2、出汗比较多，即使天气不是很热，也容易出汗;

3、头发发黄稀疏，枕部脱发圈，后脑勺常会出现脱发的情况;

4、比同龄孩子更晚出牙;

5、囟门闭合迟，肌无力;

6、神情呆滞、表情少，动作和语言都比同阶段的孩子落后;

7、前额高突，形成方颅。或常有串珠肋，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使宝宝通气不畅，容易患气管炎、肺炎;

8、厌食、偏食也与缺钙有关，人体钙元素摄入不足，易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降。

*一个补钙雷区：补钙不是多喂钙片

服钙片时应适量口服鱼肝油等维生素D制剂，或者让孩子多晒太阳，否则，就是吃再多的钙片，孩子照样会缺钙。

第二个补钙雷区：补钙对骨愈合没多大帮助

通常情况下，骨折的小儿体内并不缺钙，因此无需补钙。由于骨折的小儿活动减少，肾小管对钙的重吸收增加，骨骼对钙的利用反而会受到抑制。如果长期盲目大量补钙，会增加消化道、泌尿系结石等疾病的危险。

第三个补钙雷区：：给小儿补钙片就可不吃鱼肝油。

许多家长认为给小儿补钙片的时候，就可以不吃鱼肝油，即是维生素D，其实这是错误的。在补钙的时候也一定要吃维生素D，因为维生素D可以帮助协调宝宝钙质的吸收，如果光是补钙片而不吃维生素D，则实际上小儿能吸收的钙质就不是很理想。

第四个补钙雷区：：补钙补的越多越有利于孩子长个

很多广告都会宣称“要长高先补钙”，于是就有一些家长就要让孩子赢在起跑线上，就从婴儿期间就开始给孩子大量补钙。大量补钙不能直接让孩子长得更高，反而会导致一些健康隐患。孩子的身高问题一部分是遗传因素导致的，还有一部分是健全的内分泌系统以及维生素d和钙等营养物质的协同作用。大量补钙*一会增加肾脏的负担，第二的话可能会出现中毒的情况，得不偿失。所以这个雷区家长朋友们也要注意。

第五个补钙雷区：：婴儿一出生就开始补钙

6个月前婴儿不需要补钙，只需要补充适量维生素d就可以满足孩子的需求。不管是母乳喂养还是人工喂养，一天获得的钙完全可以满足孩子的需求。6个月之后可以适当补充，主要还是从含钙的米粉和奶粉以及食物来获取。只要婴儿没有缺钙的现象一般情况下是没必要补钙的。

以上补钙雷区宝妈们了解了吧!日常生活中我们要给宝宝正确补钙，才能让宝宝健康成长。

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