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吃香椿的好处及吃法 爱吃香椿的人要注意什么

2021-08-22 来源:

吃香椿的好处及吃法

内容:香椿食疗方,香椿芽拌豆腐,将香椿芽采摘后在水里焯一分钟,捞出切细丁将豆腐切成小块,两者调拌起来,放上适当调味品就可以吃了。

注意:不能和牛奶,黄瓜同食。

香椿升阳,暖胃通肾香椿有一个特点,就是喜欢它的人特别地喜欢,不喜欢它的人完全接受不了,因为它的香味非常浓烈。其实,如果你了解香椿,可能就会觉得它的香味真是非常地可心。香椿其实也是药,它是祛风利湿的,能防治风湿病香椿还有一个好处,就是能调理糖尿病。中老年人和有关节炎、糖尿病的患者,可以经常吃一些。而对于大多数人来说,春天吃香椿是很应时的,因为春天我们要养身体的阳气,而香椿就是生发阳气的。它是一个温性的食物,对我们的脾、胃以及肾都有温暖的作用。公众号脉脉养生只做很新很专业的养生知识。香椿是补脾阳的。春天要补脾,所以在春天的时候人们愿意吃香椿,吃完以后会觉得舒服,还能暖胃、消食。另外,想要宝宝的女性可以经常吃一点儿香椿,因为香椿能通肾阳,促进内分泌,有帮助怀孕的作用。香椿是一种阳气很足的植物,它自身的生长能力特别强,只要有阳光,它就能长得飞快。我家里买过两棵香椿树,种在花园里。刚种下的时候只有一人高。第二年春天,想采香椿芽的时候才发现,向阳的那一棵已经蹿到了四五米高,要采椿芽,还得搭着梯子上去。再过一年,它已经比两层楼还高了,而且枝干笔直,搭梯子也上不去了。用竹竿套铁丝去采芽吧,恐怕伤树,我们只能站在树下遥遥地观赏。去年秋天,我们终于听从了园艺工的建议,忍痛把主干给锯短了。不料,今年春天它旁生的侧枝照样猛长,很快又长到我望尘莫及的高度了。另外一棵种在背阴的地方,长得慢点。我们有了经验,时时修枝,让它总保持在一人多高的样子,这才年年吃上新鲜的香椿芽。

香椿芽的生长也是很快的。嫩芽发出来采摘后,过几天又发出新芽了。摘了长,长了摘,一个春天下来,可以吃很多茬。初春刚发的头茬芽很嫩,用盐腌一下,切碎了拌嫩豆腐,淋上点香油,那个味道特别好。长大一点的香椿芽,就用来炒鸡蛋,很香。香椿的叶、根、子都是宝,吃过了香椿芽,香椿树长出来的香椿叶老了以后,也还是有用的。前面说到,有糖尿病的朋友吃香椿非常好,如果你想一年四季都享受到香椿的好处呢,还有一个方法你可以把香椿叶捋下来晒干,用来泡茶喝,这样常年都可以用香椿来保健了。夏天喝香椿茶,还能预防肠炎。植物的嫩芽都有一种生发之气,而且植物越往根部走,它的药性就越强。

有一味常用的中药,叫做椿白皮,它其实就是香椿树根剥下来的根皮。香椿的叶子是温性的,而根皮则是凉性的。它能去湿热,还有收涩的作用,对于有长期慢性出血症、慢性腹泻的人很有用。如果是肠道湿热导致的腹泻,而且一两个月不好,那么可以用椿白皮煮水来喝。香椿芽是发物,有皮肤病的人容易复发。而香椿的根是干什么的呢?它就是专门调治疥疮、癣这种皮肤病,药店就可以找到这味药--椿白皮。用椿白皮熬水洗澡,能调理皮肤上的不适。香椿从头到脚都是药,还有一个香椿子也有用。可惜这个我没有用过,因为我看到的香椿好像不爱结子。院子里的两株香椿,我时时观察,希望它们结子,看了好几年了,它们也不结。香椿子也是一味药,还非常地好,它对咽炎有帮助。香椿子是作用于肾的,我们都知道,咽喉跟肾经是相连的,所以有一些人的慢性咽炎治不好,反复发作,就是因为他没把肾调好,而香椿子恰恰有调理肾的作用。如果你有幸看到了香椿子,请一定把它收藏起来备用。

如何一年四季吃上香椿

市场上,香椿芽应季的时间非常短,过了那几天就没有了。如果你春天没吃够,想多买点儿留着以后吃,该怎么保存呢?很简单的方法就是把香椿放在冰箱冷冻格里,一包一包地冻上,等到夏天或其他季节想吃的时候,拿出来解冻。香椿冷冻之前,很好是用开水焯一下,时间不要长,大约一分钟的样子,马上捞出来过凉水。等它完全凉凉了,再放冰箱里速冻。这样焯过再冷冻的香椿,颜色更好看,口感也更好。速冻的香椿从冰箱拿出来解冻后,很好的方法是炸着吃。因为经过冷冻的香椿再凉拌吃,口感就没有那么好了。炸香椿的时候,先用鸡蛋和面粉调成糊,放点儿盐,撒点儿花椒,然后把香椿挂上糊,下锅一炸,味道非常香。


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