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坐骨神经痛*穴

2022-05-21 来源:

在我国中医学的发展趋势有悠久的历史，伴随着如今科技进步的发展趋势，现代科学也愈来愈多的好用中医学。例如我们普遍的腰椎压迫神经疼痛。做为人较大的神经，腰椎压迫神经产生痛感能够说成牵一发而动全身，腰疼、腿酸疼，行走疼等各种各样病发症所有都是有可能造成。中医学注重穴道，那麼有什么医治坐骨神经痛*穴呢？

方式/流程

按揉秩边穴

选穴精准定位：在平第4骶后孔，骶正中间嵴旁开4横指处。

按摩手法：取立位，两手掌根各自按于两边秩边穴，向外按揉2～3分鐘，以部分有湿热感或酸胀感为度。

作用主冶：此穴具备舒筋活血、、健壮腰膝、调养下焦的功效。多用以医治

腰背部疼痛、急性腰扭伤、梨状肌损害综合症、髋关滑膜炎、坐骨神经痛等。

血液按揉环跳穴

选穴精准定位：侧睡屈股，在股骨大转子很高处与骶管裂孔联线间的外1/3与内2/3的相交点处。

按摩手法：取侧睡，将同方向中拇指按于环跳穴，用劲按揉20～30次。部分可觉得酸疼或电麻感向下肢放射性为度。

作用主冶：常常推拿此穴可医治屁股人体脂肪沉积、坐骨神经痛等。

补充按揉居穴

选穴精准定位：在髂前上棘与股骨大转子很突点联线的圆心处。

按摩手法：取座位，用拇指指峰用劲深推居穴，指力逐渐加剧，逐渐深透，持续2～3分鐘。

作用主冶：此穴具备舒筋活血、益肾强壮的功效。多用以医治腰腿痹痛、坐骨神经痛、髋关及周边软组织诸疾病、足痿等。

负重按揉承扶穴

选穴精准定位：在大腿根部后边，臀下纵纹的圆心。

按摩手法：取立位，两腿微伸开，食、中、無名三指按于承扶穴，由内向型外弹拨2分鐘上下，以部分有酸胀感为度。

作用主冶：此穴具备润肠消痔、舒筋活血、通利关节的作用。多用以医治腰骶臀股部疼痛、腰骶神经根炎、坐骨神经痛、屁股发炎、臀部下垂、臀部肌肉不比较发达、下肢瘫痪、小儿麻痹症并发症等。

此篇是梳理而得，期待给大伙儿产生大量的协助。在工作中疲劳的另外没忘记放松一下自身的人体，祝大家健康平安！