当前位置:主页 >> 人群养生

夏季血热怎么办

2024-08-27 来源:
现在正值夏季,血热的人也多了起来。血热导致人体发燥,火气大,使人发热,皮肤潮红、爱出油,容易长痤疮,皮肤斑块、出血;患者易留鼻血,爱发脾气,手心、脚心都感觉发热,晚上多梦。那中医学中什么办法能做到凉血呢?   1、选择静态运动。静态运动有利于调节体内血运,抚平情绪波动。血热的人应做温和运动,例如瑜伽等   2、尽量少晒太阳。血热者阳气盛,不宜做日光浴,平时太阳也要适当少晒,因为暴晒易吸收阳气,加重患者病情。少晒太阳是不错的凉血方法。   3、吃凉血功效的食物。应多吃清凉滋润的食物,如莲藕、雪梨、苦瓜、黑芝麻、螃蟹、鸭肉苦菜、鲜芦笋、绿豆、丝瓜、冬瓜、都是凉血的食物,平时应多食用。要少吃羊肉、辣椒、葵花子、韭菜、等性温燥烈的食物,戒食火锅、酒水。   4、中药调理。血热导致人体发燥,火气大,使人发热,会出现出血症状,需用如象牡丹皮、犀角、赤芍、生地黄、玄参、紫草、青黛等凉血中药,清热而凉血。血热严重的人,可服用中药调理,或平时多喝点菊花水。必要时,可用生地10克、丹皮6克、槐花6克、菊花6克煎水喝,或在医生的指导下,选择牛黄解毒片、三黄片及知柏地黄丸等药物治疗。

山西哪些医院看儿童癫痫病?

山西哪个医院能根治癫痫病

山西省好的癫痫病医院

山西哪家医院看癫痫病专业

山西哪家医院看小儿癫痫好

友情链接
大庆癫痫病正规医院 治疗癫痫病方法 陕西癫痫病专科医院 宁夏癫痫病专科医院 颞叶癫痫护理 男性癫痫病因 癫痫病不会死人吗 天津癫痫病专业医院 中医治疗癫痫病的方法 海门中医癫痫病医院 军海诊疗中心石学敏醒脑开窍法 哈尔滨好的癫痫病医院 湖南治疗癫痫病公立医院 呼和浩特治癫痫病最好医院 癫痫的症状 癫痫病有哪些症状 河南医院癫痫哪家好 癫痫能治好了吗 癫痫病能治疗好吗 癫痫病是怎样治疗的 儿童癫痫如何治疗 济南看癫痫病哪家医院好 症状性癫痫 北京治癫痫的医院有哪些 武汉癫痫病专科医院 银川癫痫病专科医院 武汉癫痫病医院 西安哪里看癫痫病 陕西治疗癫痫病医院 武汉癫痫病医院哪家好 湖北治疗癫痫病医院 哈尔滨癫痫重点医院 黑龙江专业的癫痫病医院 癫痫的症状 癫痫病有哪些症状 河南医院癫痫哪家好 癫痫能治好了吗 癫痫病能治疗好吗 癫痫病是怎样治疗的 儿童癫痫如何治疗 济南看癫痫病哪家医院好 症状性癫痫 北京治癫痫的医院有哪些