当前位置：主页 >> 人群养生 保持经络通畅小妙招 2024-09-09 来源: 无论是推拿按摩，还是针灸刮痧都是为了使人体的气血与经络更加通畅。从中医养生角度来说，养生的目的之一就是保持人体经络通畅。中医认为心情不好易导致气机郁结，很终的结果是导致经络不通。所以人们要保持平常心，但凡是碰到什么不愉快的事情，要想的开，这样才能保持经络的通畅。除了上述提到的几种方法以外，日常生活中还不乏其他保持经络通畅的小妙招。 *一、多吃蒿子杆、葱、蒜、海带、海藻、萝卜、金橘、山楂等具有行气活血作用的食物 也可以服用逍遥散、柴胡疏肝散、越鞠丸等中成药进行调节。 第二、经常运动 因为“动形以达郁”，“动则不衰”，“流水不腐，户枢不蠹”。只有经常运动，气血才能周流全身，经络也才能通畅。 第三、保持心情愉快 因为人心情不好时气机就会郁结，气机郁结就会导致经络不通。人们常说的“气死周瑜”就是很典型的例子。因此不管发生了什么不愉快的事情，也要想得开，这样才能保持经络的通畅。 第四、通过刮痧、按摩、拔罐等来解决 刮痧、按摩、拔罐等都能起到疏通经络的作用，不过需要注意的是做这些都要到正规的中医医疗机构，否则会起到相反的效果。安徽治癫痫医院有哪些济南癫痫病医院费用多少济南癫痫病专业医院哪里能治好济南医院那家治癫痫病好济南癫痫医院哪里治疗好 上一篇：落枕按一穴就能搞定 下一篇：蓝色海洋鲜花花语（蓝色海洋的花语） 相关阅读 男人不同时期 养生计划各不同 正确的化妆品使用步骤 化妆需要注意哪些问题 如何消除怀孕时长的黄褐斑 26项黄金法则看男性健康标准 呼啦圈一天转多久能减肥 转呼啦圈需要注意什么 倒春寒一般多少度 倒春寒时一般温度多高 相关推荐 男人不同时期 养生计划各不同 正确的化妆品使用步骤 化妆需要注意哪些问题 如何消除怀孕时长的黄褐斑 26项黄金法则看男性健康标准
无论是推拿按摩，还是针灸刮痧都是为了使人体的气血与经络更加通畅。从中医养生角度来说，养生的目的之一就是保持人体经络通畅。中医认为心情不好易导致气机郁结，很终的结果是导致经络不通。所以人们要保持平常心，但凡是碰到什么不愉快的事情，要想的开，这样才能保持经络的通畅。除了上述提到的几种方法以外，日常生活中还不乏其他保持经络通畅的小妙招。 *一、多吃蒿子杆、葱、蒜、海带、海藻、萝卜、金橘、山楂等具有行气活血作用的食物 也可以服用逍遥散、柴胡疏肝散、越鞠丸等中成药进行调节。 第二、经常运动 因为“动形以达郁”，“动则不衰”，“流水不腐，户枢不蠹”。只有经常运动，气血才能周流全身，经络也才能通畅。 第三、保持心情愉快 因为人心情不好时气机就会郁结，气机郁结就会导致经络不通。人们常说的“气死周瑜”就是很典型的例子。因此不管发生了什么不愉快的事情，也要想得开，这样才能保持经络的通畅。 第四、通过刮痧、按摩、拔罐等来解决 刮痧、按摩、拔罐等都能起到疏通经络的作用，不过需要注意的是做这些都要到正规的中医医疗机构，否则会起到相反的效果。安徽治癫痫医院有哪些济南癫痫病医院费用多少济南癫痫病专业医院哪里能治好济南医院那家治癫痫病好济南癫痫医院哪里治疗好
