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杨桃和什么一起榨汁 6款美味营养的杨桃汁搭配

2021-07-23 来源:

杨桃苹果汁

食材：苹果1个，杨桃1个，三分之一个柠檬，蜂蜜适量，水适量。

做法：

1、把杨桃洗净，并去除棱角硬边，切块。

2、苹果洗净去皮，切成小块。在淡盐水中泡一会儿。苹果用淡盐水泡一会儿可以防止氧化，在榨之前要再冲洗去盐味。

3、将苹果块和杨桃块加适量水一起放入榨汁机中，搅打3至5分钟，打至成泥即可。

4、用滤网去掉渣和泡泡。取三分之一个柠檬去籽，把柠檬汁挤入苹果杨桃汁里。

5、再次过滤两次去掉泡泡。

6、将打好的果汁加入适量的蜂蜜调味即可。还可切杨桃放杯子，倒入果汁，用苹果花装饰。

功效：增强抗体，补充营养，消肿利咽。

杨桃香蕉汁

食材：香蕉3根，杨桃(熟透)2个，凉白开水四分之一杯。

做法：

1、香蕉切小块，杨桃洗净削去棱角，撕掉皮，切小块。

2、杨桃先放进料理机，再放香蕉，然后倒入水，打至完全顺滑即可。

3、香甜的熟透的香蕉，配上熟透了清甜的杨桃。不用再加糖，打至顺滑的状态是有点像奶昔一样稠稠的，可好喝了。

功效：润肠通便，缓解便秘。

杨桃雪梨汁

食材：雪梨1个，杨桃1个。

做法：

1、两种水果洗净，对半切，如果是一个人喝的量，就用半个就好。

2、分别切丁，放入料理机打。

3、打完之后很稠，渣挺多的，滤掉渣。

4、天气热的话，可以再兑点冰块进去。

功效：清热降火，利咽,生津止渴,利小便。