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米酒枸杞粥的做法及其主要功效作用米酒的主要作用枸杞酒的主要功效

2023-09-21 来源:

一、米酒枸杞粥的做法

1、米酒枸杞粥的主料

白糯米酒200ml、纯麻油30ml、甜酒酿2勺、鸡蛋1个、枸杞10g、姜6片、橄榄油10ml、纯净水100ml

2、米酒枸杞粥的做法

1）、枸杞洗净，用温水泡软。

2）、姜去皮切片。

3）、热锅，放入橄榄油和姜片，煎至金黄。

4）、倒入米酒和纯净水。

5）、放入泡软的枸杞子。

6）、放入两大勺甜酒酿。

7）、倒入麻油，开小火，煮沸，盛起。

8）、另起油锅，煎荷包蛋一个。

9）、将荷包蛋放入煮好的米酒枸杞粥中，一碗简单却滋补的冬季暖身汤就成了。

3、小贴士

1）、糯米酒、酒酿和枸杞本身都有甜味，所以可以不用再加糖。如果是不爱姜味的豆油们，可以省去姜，加少量红糖。

2）、喜欢吃甜酒酿的豆油们完全可以多加几勺。

3）、如果鸡蛋够新鲜，煎成糖心荷包蛋是再好不过的。

二、米酒枸杞粥的副作用

1、首先枸杞米酒粥天天吃会胖，更不需要放糖，放糖了会肥的，因为酒酿里面就有很高的糖分。另外不要晚上食用，毕竟米酒的蛋白质很高，所以早上喝是很好的选择，这样的话对你自己也有好处。

2、还要说的就是可以空腹吃，当吃早饭,只要酒酿的酒味不重,也不要担心血压会高。酒酿对皮肤也很好的。特别适合女生美容美白等功效的，所以患者每天食用一次就可以了，多吃就会长胖。

3、还要说的就是患者如果不想长胖的，那么也要通过锻炼，因为锻炼可以让自己更加的健康起来，这样的话也会瘦下来以及美容的功效，希望患者多注意一下，不要以为胖就不敢吃。

4、很后就是平时患者也要多喝水一下，这样的话也是对于自己来说也是有好处，也可以减肥，希望患者参考以上所说的。

三、米酒的主要作用

米酒含有丰富的多种维生素、葡萄糖、氨基酸等营养成分，饮后能开胃提神，并有活气养血、滋阴补肾的功能，产妇和妇女经期多吃，尤有益处，是老幼均宜的营养佳品。

1、对畏寒、血淤、缺奶、风湿性关节炎、腰酸背痛及手足麻木等症，以热饮为好;

2、对神经衰弱、精神恍惚、抑郁健忘等症，加鸡蛋同煮饮汤效果较佳

3、米酒能够帮助血液循环，促进新陈代谢，具有补血养颜、舒筋活络、强身健体和延年益寿的功效。

4、产妇血淤、腰背酸痛、手足麻木和震颤、风湿性关节炎、跌打损伤、消化不良、厌食烦躁、心跳过快、体质虚衰、元气降损、遗精下溺、月经不调、产妇缺奶和贫血等病症大有补益和疗效。

5、米酒可以直接作开瓶生饮，也可以加热后饮用。

6、米酒作为调味佳品的原理在于，它能溶解其他食物中的三甲胺、氨基醛等物质，受热后这些物质可随酒中的多种挥发性成分逸出，故能除去食物中的异味。

四、枸杞酒的主要功效

1、枸杞酒对于身体贫血患者来说具有非常好的疗效，首先呢枸杞在酒的作用下使得枸杞能够充分的融入酒中，并且枸杞酒生津暖胃的功效，枸杞酒酿蛋不仅仅包含了酒的清香也是补充了人体的蛋白质。

2、但是要知道的是再好的东西都不能多食，要多注意自己身体根据自己身体的状况要合理的使用，不要贪吃多食，会造成身体的消化不良只会增加了身体的负担是，使用过多会出现上火等等症状。

3、枸杞酒酿蛋对于爱美的女性具有很好的作用，枸杞酒酿蛋富有丰富的胆固醇具有很好的丰胸作用，但是呢要知道的是好东西也不能多食用，胆固醇过多只会增加身体的负担，让身体接受不了。

4、枸杞子是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料之一，维生素A的含量也特别丰富。这些食物加在一起后，更能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人。