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酸性体质的你知道这些危害吗?

2023-09-26 来源:

我们都知道人体只有保持酸碱平衡才健康，在我们日常生活中由于我们的日常饮食习惯和生活习惯，有很多人都是属于酸性体质，那么酸性体质对我们人体有什么危害呢，下面我们一起来看一下：

酸性体质的你知道这些危害吗?

现代科学认为酸性体质是多种疾病的培养基和助推剂，酸性体质的人很容易出现身体疲劳(很多人节假日之后感到非常疲劳也与进食大量酸性食品有关)、腰酸背痛、免疫力低下等问题，“酸性体质是百病之源”的观点已经得到主流科学界的承认。

*食物与营养咨询委员会吴承霖撰文称：如果人们过多地食用成酸性食物，则将导致酸碱平衡的破坏，血液呈酸性，表现为血液色泽加深、血黏度和血压升高，甚至发生酸毒症。

◆年幼儿童可诱发皮肤病、神经衰弱、胃酸过多、便秘和蛀牙等;

◆中年人则容易引起高血压、动脉硬化、脑出血、胃溃疡等疾病。

在营养学界曾有人认为，人体具有极强的调节能力，酸性食物将导致酸性体质是无理论根据的说法，是炒作之谈。

争议：“酸性体质”是不是忽悠

诚然，人体是具有极强的调节能力。而且确有这样的案例——进食大量的酸性食物后做血液检测并没有测出血液偏酸性。这是为什么呢?这就是人体强大的调节能力使然，人体的调节首先体现在大动脉的血液中，因此，血液中一时还不能反映出体液偏酸，但是虽然血液的PH值没有测出偏酸性，可组织液和细胞中的PH值未必与血液一样，也就是说组织液和细胞中的PH值已经偏酸性了。