当前位置：主页 >> 食疗养生 别让鱼类“玷污”了你 2024-06-17 来源: 海鲜味道鲜美而且富含营养物质，能预防心脑血管病，改善情绪和记忆力，可当海水遭受污染时，污染物会进入海洋动植物体内，逐渐蓄积，并通过生物链举荐转移，使生物体内污染物浓度逐渐提高，那些位于食物链顶端的食肉鱼类，体内浓度高达水中的数十万倍。绝没有危言耸听的意思啊！被污染的近海鱼体内有大量的汞、铅、镉等重金属及污染物 1、尽量食用体积小的鱼类，体积大的肉食性鱼类处在食物链较高阶段，体内的污染物较多，比如：鲨鱼、旗鱼、沙丁鱼、箭鱼、黄鱼、大文蛤、乌鱼子和所有鱼罐头少吃为妙啊 2、不吃或少吃鱼头、鱼皮、鱼油、内脏、鱼卵、鱼翅、鱼眼睛，尤其是鱼肚子里面那些黑膜。这可是污染物容易蓄积的地方。 3、吃海产品的同时搭配吃些西蓝花、西红柿、鲜橄榄、香菇、苹果等，有利于污染物的排出 正所谓猫有猫道，鼠有鼠道，有污染不怕，咱有道啊，道是什么？就是办法呀！只要时时注意，科学的食用，污染不能排除，但是可以降到很低的。 “肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]] [[编辑推荐：都市白领小心快餐综合征]] [[编辑推荐：对于咖啡致癌的两种推测]] [[编辑推荐：煮鸡蛋的小窍门]]太原专治癫痫病医院在哪里?太原中医癫痫病医院？太原专治癫痫病的医院是哪家太原什么医院看癫痫比较好太原哪家儿童医院看癫痫好 上一篇：例数鱼的不健康吃法 下一篇：即将怀孕者 不妨多吃海产 相关阅读 冬枣可以放冰箱吗 冬枣放冰箱冷藏能放多久 红心柚子为什么会红 红色柚子是转基因的吗 无花果癌症病人能吃吗 肺结节能吃无花果吗 干包榴莲是什么意思 榴莲怎么看干包湿包 夏威夷果能和橘子一起吃吗 夏威夷果晚上吃影响睡眠吗 空腹可以吃红柚子吗 红柚吃的多会怎么样 相关推荐 冬枣可以放冰箱吗 冬枣放冰箱冷藏能放多久 红心柚子为什么会红 红色柚子是转基因的吗 无花果癌症病人能吃吗 肺结节能吃无花果吗 干包榴莲是什么意思 榴莲怎么看干包湿包
海鲜味道鲜美而且富含营养物质，能预防心脑血管病，改善情绪和记忆力，可当海水遭受污染时，污染物会进入海洋动植物体内，逐渐蓄积，并通过生物链举荐转移，使生物体内污染物浓度逐渐提高，那些位于食物链顶端的食肉鱼类，体内浓度高达水中的数十万倍。绝没有危言耸听的意思啊！被污染的近海鱼体内有大量的汞、铅、镉等重金属及污染物 1、尽量食用体积小的鱼类，体积大的肉食性鱼类处在食物链较高阶段，体内的污染物较多，比如：鲨鱼、旗鱼、沙丁鱼、箭鱼、黄鱼、大文蛤、乌鱼子和所有鱼罐头少吃为妙啊 2、不吃或少吃鱼头、鱼皮、鱼油、内脏、鱼卵、鱼翅、鱼眼睛，尤其是鱼肚子里面那些黑膜。这可是污染物容易蓄积的地方。 3、吃海产品的同时搭配吃些西蓝花、西红柿、鲜橄榄、香菇、苹果等，有利于污染物的排出 正所谓猫有猫道，鼠有鼠道，有污染不怕，咱有道啊，道是什么？就是办法呀！只要时时注意，科学的食用，污染不能排除，但是可以降到很低的。 “肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]] [[编辑推荐：都市白领小心快餐综合征]] [[编辑推荐：对于咖啡致癌的两种推测]] [[编辑推荐：煮鸡蛋的小窍门]]太原专治癫痫病医院在哪里?太原中医癫痫病医院？太原专治癫痫病的医院是哪家太原什么医院看癫痫比较好太原哪家儿童医院看癫痫好
