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喝粥减肥还是增肥 喝粥减肥还是增肥好

2024-08-12 来源:
如果控制好食量的话,晚上喝粥并不会发胖。 肥胖很大程度就是摄入过多,导致脂肪堆积。因为一方面粥里面大多数是多水少米熬煮出来的,其淀粉含量并不高,因此即便是每顿晚餐都喝粥也不会发胖;另外一方面粥的水分比较多,喝进机体以后可以促进新陈代谢,对排毒是非常有帮助的。 以上就是减肥瘦身栏目下与喝粥,减肥有关,关于“喝粥减肥还是增肥”相关内容,希望能够帮助到您!

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