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盗汗的10个食疗方法

2021-08-25 来源:

谈起盗汗大部分人要想起少年儿童，由于如今许多小朋友人体身体素质弱，抵抗能力不强，会在入睡的全过程中，给人体导致一些不必要的不便和影响，而普遍的盗汗是在其中的一种，盗汗不良影响非常大，也表明的人体有肾阴虚的状况，在出現盗汗后能够根据简易的好多个饮食疗法方式处理。

盗汗的饮食疗法：

1.黑大豆50克，桂圆肉15克，红枣50克，同放锅内，加冷水3碗，煎至2碗，分早、晚2次服。

2.核桃仁5～8个，去壳取核桃肉；五味子2～3克清洗，纯蜂蜜适当，共倒成粘稠服用。每天2次。

3.黑芝麻粉、桑葚子各10克，煮开食，每天1次。

4.乌枣50克，削皮，同檽米100克熬成白米粥，可放糖，常常吃合理。

5.百合花、纯蜂蜜各100克，蒸1小时后取下晾凉，每天早、晚各服1汤勺，或用百合花煮大米粥，吃时加纯蜂蜜，常吃实际效果颇佳。

6.黑大豆15克，浮小麦50克。将浮小麦用干净挎包好，同黄豆一起煮开至黄豆熟，吃豆喝粥。

7.猪肚1个，清洗切成片，加杜仲15克，水焯后吃腰子并喝粥。》》》惊！吃蔬菜的9大错误观念

8.活泥鳅鱼200克，去肠杂及头，油炸至橙黄色，再加适度的水煮开，放盐，吃荤喝粥。

9.萝卜或梨子500克，泡参100克，酌加小量水烹煮，每天1次，分2日吃了，连吃15日上下。

10.甘草10克，红枣5枚，麦子30克，加冷水2碗，煎至1碗，去渣饮汤。每天2次。