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春季手脚冰凉的原因及调理方法

2021-07-17 来源:

春季的时候季节交替变换的时候，气温比较的低，很多的人都会出现手脚冰凉的情况，这个时候需要找到病因，然后针对性的做调理，让身体保持健康的状态。引起手脚冰凉的原因有很多，血糖低、体型瘦小以及压力过大的时候都会出现这样的情况，需要积极的做治疗。那么，春季手脚冰凉的原因及调理方法主要有哪些？

在春季的时候人体的阳气不足，血液流通比较慢，使得手脚等部位血液循环不畅，很容易就出现手脚冰冷的情况，特别是中年的女性，更容易出现这样的情况，需要引起重视。

春季手脚冰凉的原因及调理方法？寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。

手脚冰凉怎么调理，在午睡时将电暖宝放于关元穴，晚上睡觉时将电暖宝置于涌泉穴。可以有效的缓解手脚冰凉。四肢不温、手脚冰冷，在中医里称为厥证。当人体阳气不足的时候，血就不能很好地被气推动到四肢末端，就会出现这种情况。如果你平时就很怕冷，穿衣服总比别人多，老想离温热的东西近一些，那么你可在午睡时将电暖宝放于关元穴（腹中线上、脐下3寸处）部位，晚上睡觉时将电暖宝置于涌泉穴（脚底中线前三分之一交点处，即当脚屈脚趾时，脚底前凹陷处）部位。在用电暖宝热敷穴位的同时，可配合吃中药，若感觉身体不冷了，就可停药。

以上的内容就是对于春季手脚冰凉的原因及调理方法的介绍，希望能够给您带去一定的帮助。对于这部位的人群，在春季的时候需要适当的添加衣物，在饮食上要适当的食用温热的饮食，同时还要进行适当的运动，增强身体的抵抗力，更好的保持身体的健康。