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足疗按摩:手摸脚底可知疾病?_身体养护_保健

2024-04-13 来源:
被称为“足部按摩之父”的吴若石解释称,当人生病时,脚部立即会出现各种病理反应现象,在皮下会出现各种形状的病理反应物,经常适度地按摩,不仅酸、麻、胀、痛等病理反应会减轻,而且病理反应物也会逐渐消失,“足部按摩有些痛是正常的,但绝对不是越痛越有效。”   正确的做法是,适力地按摩刺激,让被按摩者在可接受甚至是“舒服”的状态下完成。   北京康复医师协会常务委员、北京积水潭医院康复科主任郭险峰称,按摩部位不同,疗效也就各异:比如,经常按摩脚拇指末节趾腹对高血压、脑震荡、神经衰弱、头晕、头痛、失眠等疾病有疗效;   按摩脚的第二、三趾趾腹下方及趾腹下半,可以起到缓解眼睛疲劳,防治结膜炎、沙眼、角膜炎、白内障等眼睛疾患的作用;而经常按摩脚背、脚侧和脚底,则可对抗手臂无力、肩膀酸痛等疾患。   据吴若石介绍,脚底按摩并不是愈久愈好,一般人30分钟左右就可以了,身体虚弱的患者很好能躺卧按摩,头部不要太高,以防脑部缺血而晕倒或呕吐;体力较好的病人也不能过长过多地强刺激。     此外,按摩之后很好喝点水,喝水量依照个人体内的需求来决定。

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