当前位置：主页 >> 养生保健 足疗可治疗须发早白和脱发_身体养护_保健 2024-04-13 来源: 坚持对足底部按摩刺激，也有助于防治须发早白和毛发过多脱落，常用方法如下。 1.摩擦法 可用手掌鱼际来回摩擦足底，左右各50次，使足跖皮肤微热。 2.按压法 以拇指指端用力按压足底敏感区域或穴位（如涌泉穴），要有酸痛感，按压数次后停顿一下再压。也可用发夹的钝头或一捆成束的牙签戳压足底。还可用拇指按趾背、食指按压相应的趾腹，同时用力相对按揉。治疗早秃、脂溢性秃发要按揉双足第四趾；防治体虚引起头发枯黄、早白、易折断脱落应按揉第五小趾；治疗斑秃应按揉第二、第三趾。按揉要均衡有力，每日可进行多次。 3.叩击法 手握空拳叩击足底或用健身锤叩击足底前跖部。双足各叩击50次，每日1次。 4.踩踏法 赤足直接踩踏高低不平的路面或物体，如卵石路、健身地毯、健身拖鞋，或赤足踩踏健身球（或高尔夫球）前后来回滚动，以刺激足底。 足疗健身法操作简便易行，不需要特殊器械。各人可根据自身情况因地置宜，分别选择上述可行方法锻炼治疗。长期坚持不仅有助于防治白发、脱发，还可强身健体、延年益寿。治疗癫痫病那个医院很好治疗癫痫病去哪家医院儿童癫痫病治疗癫痫病哪里能治好 上一篇：当心！足疗不当会造成胃出血！_身体养护_保健 下一篇：足疗虽然很好，但要警惕疾病_身体养护_保健 相关阅读 吃木耳菜的禁忌 吃木耳菜的注意事项有哪些 喝醉酒了怎么缓解难受 醉酒后怎么缓解难受 豨莶草的功效与作用 豨莶草的药用价值 阿莫西林胶囊一次吃几粒 阿莫西林胶囊一次只能吃几粒 糖尿病饮食禁忌 哪些食物不适合糖尿病人 石斛的功效及禁忌 石斛的药用价值与注意事项 相关推荐 吃木耳菜的禁忌 吃木耳菜的注意事项有哪些 喝醉酒了怎么缓解难受 醉酒后怎么缓解难受 豨莶草的功效与作用 豨莶草的药用价值 阿莫西林胶囊一次吃几粒 阿莫西林胶囊一次只能吃几粒
坚持对足底部按摩刺激，也有助于防治须发早白和毛发过多脱落，常用方法如下。 1.摩擦法 可用手掌鱼际来回摩擦足底，左右各50次，使足跖皮肤微热。 2.按压法 以拇指指端用力按压足底敏感区域或穴位（如涌泉穴），要有酸痛感，按压数次后停顿一下再压。也可用发夹的钝头或一捆成束的牙签戳压足底。还可用拇指按趾背、食指按压相应的趾腹，同时用力相对按揉。治疗早秃、脂溢性秃发要按揉双足第四趾；防治体虚引起头发枯黄、早白、易折断脱落应按揉第五小趾；治疗斑秃应按揉第二、第三趾。按揉要均衡有力，每日可进行多次。 3.叩击法 手握空拳叩击足底或用健身锤叩击足底前跖部。双足各叩击50次，每日1次。 4.踩踏法 赤足直接踩踏高低不平的路面或物体，如卵石路、健身地毯、健身拖鞋，或赤足踩踏健身球（或高尔夫球）前后来回滚动，以刺激足底。 足疗健身法操作简便易行，不需要特殊器械。各人可根据自身情况因地置宜，分别选择上述可行方法锻炼治疗。长期坚持不仅有助于防治白发、脱发，还可强身健体、延年益寿。治疗癫痫病那个医院很好治疗癫痫病去哪家医院儿童癫痫病治疗癫痫病哪里能治好
