当前位置：主页 >> 养生保健

芹菜的妙用

2023-08-15 来源:

芹菜是家常菜中很常见的菜品之一了，那么你知道芹菜真正的营养价值么，常吃芹菜，尤其是菜叶，对预防高血压，动脉硬化，尤其老年人，可以多吃些。有辅助治疗作用。

芹菜是降血压的好食物，殊不知还有其他妙用，比如能治月经先期、反胃呕吐等。

1、鲜芹苹果汁：能降血压，平肝，镇静，解痉，和胃止吐，利尿。适用于眩晕头痛，颜面潮红，精神易兴奋的高血压患者。用鲜芹菜250克，苹果1-2粒。将鲜芹菜放入沸水中烫2分钟，切碎与清苹果绞汁，每次1杯，每日2次。

2、五青榨汁：取西芹、苦瓜、青瓜、青椒、青苹果五种青色的瓜果，一起榨汁，味道清新可口，更可清热毒，治暗疮过多，口苦、口臭、大便燥结、多眼屎等肝热现象。常饮此汁，据说还可以预防肠癌，想来也不无道。

3、芹菜煲红枣：除了可治疗高血压外，还可治疗急性黄疸型肝炎，膀胱炎等症。每次可用芹菜200-400克，红枣50-100克，煲汤分次服用。如不是芹菜季节，用干的芹菜头150-250克与红枣煲水饮，亦有疗效。