养生华

嘛子菜的功效

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那么，回南天吃什么祛湿？

一、冬瓜薏米排骨汤原料：排骨250克，冬瓜500克，薏米适量，食盐适量做法：1、将排骨、薏米洗净，冬瓜洗净后不去皮切成块状；2、将排骨与薏米一同放入锅中，小火炖90分钟左右后加入冬瓜，再炖10分钟左右；3、加入适量食盐……

如何应对更年期妇女综合症？_1

如何应对更年期妇女综合症？1、保持乐观的情绪患者首先要明确，更年期是一个正常的生理变化过程，可持续几个月甚至几年，因此出现一些症状是不可避免的，不必过分焦虑，要解除思想负担，保持豁达、乐观的情绪。多参加……

腰膝酸软不用愁 八种养颜补肾的食疗粥品

锁阳羊肉粥原料：锁阳10克，羊肉100克，大米100克。做法：将羊肉剁细备用。然后将锁阳倒入锅中水煎去渣，过10分钟后倒入羊肉、大米一同煮成粥品，可根据个人口味加入调味品。功效：适合于肾亏所致的腰膝酸软、畏寒怕冷等……

肝胆排毒有什么好处呢

可能我们很多人由于长期摄入一些不健康的食物导致自身出现体内有毒素的症状，体内有毒素可能会导致我们自身出现各种各样的问题，很近很多人的肝胆都出现了产生毒素的问题，可能会影响到我们自身食物消化的质量，详细……

气功怎么练，指导下训练更科学

经沉淀下来的东西大部分都是是精华，比如气功。但是很多人心有余而力不足，很想练气功来强健身体，不过碍于无专人指导，无法锻炼，其实气功的联系也是分等级的。这里将一步步的告诉你。*一步呼气注意心窝部。练功准备……

中药去黄褐斑配方包括什么？

中药其实有着很多的功效，比如说中药可以对身体进行调节和修复，还能够有祛斑调理脾胃的作用，一般中药在平时的时候能够有效的祛除黄褐斑，黄褐斑是色素代谢造成的障碍，会破坏掉皮肤，所以大家可以用中药来治疗。黄……

毛叶黄杞的功效与作用

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肠胃娇弱有四怕 常按四穴可调理

胃病的发作是一个漫长的过程，生、冷、硬、酸、辣等刺激性食物进入胃内后，会直接影响胃的工作，加之患者的新陈代谢、内分泌的不规律，导致胃黏液分泌不足，胃失去保护，浅表性胃炎、糜烂性胃炎、急慢性胃炎的发病率……

调气散的功效与作用

说到健康养生，很多人会高谈阔论，由此可见，大伙儿针对健康养生的关心。那麼大伙儿掌握中医药方吗?下边我们就讨论一下中医药方调气散的相关详细介绍。有限药方波动白豆蔻 丁香花 檀香 甘松各6克 藿香 甘草（炙）各24克……