石成金的养生八乐
2023-09-08
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石成金的养生八乐w清代养生家石成金著有《养生镜》一书，其中的《天基乐事》篇论述了养生八乐：一为“静坐之乐”。劳作之余静坐休息，万虑俱忘，恬淡自乐。二为“读书之乐”。博览群书，开阔眼界，宽阔胸怀，岂非乐事。三为“赏花之乐”。观赏花木，美化环境，娱目悦心，莫大之乐。四为“玩月之乐”。欣赏夜月，闲坐清玩，心骨俱清，何乐不为。五为“观画之乐”。品赏绘画，山水楼台，供我娱目，乐在其中。六为“听鸟之乐”。清晨鸟语，百般音韵，清享之乐，高山世外。七为“狂歌之乐”。放歌吟诵，随兴所至;开朗胸心，乐自天来。八为“高卧之乐”。北窗高卧，凉风徐来，转侧神舒，乐似陶春。享此八乐，不是神仙胜似神仙。
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