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香榧哪些人不能吃 香榧能不能吃

2024-08-08 来源:
1、对蛋白质过敏的人 100克香榧就有12.4克蛋白质,属于高蛋白质的食物,适宜需要补充蛋白质的人群食用,但若是吃蛋白质过敏的话,就不宜吃香榧,以免诱发过敏症状,尤其是*一次吃香榧的人,需先少量尝试吃后有无过敏症状,再酌情增加食用量。 2、易上火人群 香榧子一种高油脂、高热量的坚果,人体食用之后会加重体内的火气,而易上火或本身体内火气较重的人群,食用过量的香榧很容易加重牙龈肿痛、口腔溃疡、皮肤长痘等上火症状。 3、消化功能差的人 香榧中含有丰富的脂肪、蛋白质、纤维素等成分,比较难以消化,而消化功能差者若是食用了过多的香榧更会加重肠胃的负担,容易引起腹胀不适等消化不良症状,所以建议消化功能比较差的人群少吃香榧。 以上就是母婴保健栏目下与香榧子,宝宝有关,关于“香榧哪些人不能吃”相关内容,希望能够帮助到您!

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