烫脚有什么好处-烫脚作用是什么-
烫脚有什么好处?烫脚作用是什么?我们都知道，脚部的穴位非常多，而每天晚上泡脚也有很多好处，可以刺激脚部的穴位，对我们的身体健康是有帮助的，所以经常会有些朋友晚上会用比较热的水烫脚，那烫脚有什么好处?烫脚作用是什么?
每天烫脚有什么好处
按照医学上的解释，脚底有我们人体许多穴位，而热水泡脚，一则可以加速我们人体的血液循环，二来可以刺激这些穴位，使我们人体达到保健的功效，一般来说，以晚上9点泡脚为宜，该时泡脚，是补肾气的很佳时刻。
泡脚可促进新陈代谢，加强体内循环，输送血液至足部末梢，可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。
水的温度要够热，但不会烫伤，大约摄氏45度。温水中加入2大匙盐巴，盐有消炎杀菌、通大便的效果。
泡脚的好处是可以促进脚底的血液循环，人体的脚底长期处于身体的很底部，在冬季微循环是很不充分的，泡脚有助于血液循环带走体内的废物并供给养分。
泡脚可以通过神经反射起到治疗疾病的作用的。可以根据病情来调整泡脚用料的。每次泡脚时间半小时就可以的。
泡脚时间不宜过长，以15到30分钟为宜。在泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心脏负担。另外，由于更多的血液会涌向下肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥。其中，心脑血管疾病患者、老年人应格外注意，如果有胸闷、头晕的感觉，应暂时停止泡脚，马上躺在床上休息。
饭后半小时不宜泡脚。吃完饭后，人体内大部分血液都流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，很好吃完饭过1小时后再洗脚。
以上是养生在线小编给我们介绍的有关烫脚的好处，我们会发现其实烫脚的好处还是非常多的，但是我们每次烫脚用的水不能太高了，以免烫伤，泡脚的时间也不要太长了，建议半个小时为好。
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