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营养医生提醒：吃完鸡蛋后千万别吃这些食物，很危险！

2021-08-20 来源:

鸡蛋是我们经常吃到的食物，每天一鸡蛋，增强身体免疫力。我们都知道，鸡蛋中含有丰富的营养，适当的吃一些鸡蛋对我们的身体也非常的有好处。虽然吃鸡蛋好，但要注意的是，鸡蛋和有些食物是有禁忌的，一定要小心，吃完鸡蛋千万别吃下面这几样食物，很危险!

1、不要立即吃糖

吃完鸡蛋后千万不要马上吃糖。很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯，其实，那会使鸡蛋的蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。而这种物质不易被人体吸收，会对人体健康会产生不良影响。

2、不要立即吃柿子

吃完鸡蛋后吃柿子轻则会得食物中毒，重则会导致急性肠胃炎还有结石。一般而言，这两种食物同时吃会导致以上吐、下泻、腹痛为主的急性胃肠炎症状。如果不小心误食了，可以使用催吐的方法：取食盐20g+开水200ml溶化，等水冷却后一次喝下，如果还不吐，可多喝几次，迅速促进呕吐。

3、不要立即喝豆浆

吃完鸡蛋之后不要喝豆浆，可能会导致营养损失，很多妈妈都会在豆浆中打入鸡蛋花，或者在孩子吃完鸡蛋后让孩子用豆浆解渴。其实，单独饮用有很强滋补作用的豆浆含有一种特殊物质叫胰蛋白酶，它与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。

相信大家从以上内容都对吃鸡蛋后的禁忌有了一定的认知，希望大家都可以认真的了解，正确的吃鸡蛋。