当前位置：主页 >> 健康新闻 女性喝茶要注意什么问题 这六个问题得了解 2024-05-22 来源: 女性喝茶要注意什么问题 很多人都知道，茶具有保健、养颜的作用，常饮茶对身体有好处，不过也要根据身体情况选择合适的茶才行。 尤其是女性，相比于男性，女性体质偏弱一点，而且女性还有经期、孕期等特殊时期，因此喝茶方面比男性需要注意的地方也要多一点。 女性喝茶有哪些问题要注意呢？ 1、按体质、茶性来喝茶 根据茶叶发酵程度的高低，可以把茶叶分为六大类：绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶。这六类茶的茶性不同，对人体的影响也不同。而根据中医的说法，人的体质有热、寒之别，所以要根据自己的体质来选择合适的茶。 绿茶性凉，体质偏热、胃火旺的人适饮。绿茶有很好的防辐射效果，也适合常在电脑前工作的人。但孕妇和胃寒的人不宜饮用。 白茶性凉，适用人群和绿茶相似，不过老白茶适合大部分人群饮用。 黄茶性寒，功效也跟绿茶大致相似，不同的是口感，绿茶清爽，而黄茶醇厚。 青茶性平，香高味甜，适合广大人群，但脾胃有病症者不宜多饮。 红茶性温，适合手脚发凉、体弱者饮用。 黑茶性温，能去油腻，适当存放后再喝，口感和保健效果更佳。 2、多喝熟茶少喝生茶 生普和熟普去油解腻的效果差不多。不过生茶并不适合所有的人，尤其不适宜体寒、体弱的人，所以建议女性朋友多喝熟茶，少喝生茶。 熟茶不刺激，喝着顺畅暖胃，还可以加入陈皮、红枣等搭配煮饮，既好喝又保健。 3、经期选择性少喝茶 女性朋友在经期不宜喝太多茶，尤其是凉性的茶，茶中的茶多酚、咖啡碱等有一定的刺激性，容易加重经期的紧张情绪，进而加剧经期的不适感。广西癫痫病医院，哪比较好贵州什么医院治疗癫痫病效果好贵州哪个癫痫病医院比较好贵州治癫痫哪个医院比较好贵州省治癫痫病的医院 上一篇：九价宫颈癌疫苗冲刺内地上市：默沙东提交的申请已获受理 下一篇：肚脐到底能不能抠 它藏着“生老病死”的秘密 相关阅读 男性健康必知！很新男性健康调养方法大公开 王氏膏药和朱氏膏药一个厂家？ 长期睡眠质量差的危害及改善方法 如何做好急救，看这里！ 齐国力教授分享养生保健的专业建议 金钱买不到健康的英语翻译？ 相关推荐 男性健康必知！很新男性健康调养方法大公开 王氏膏药和朱氏膏药一个厂家？ 长期睡眠质量差的危害及改善方法 如何做好急救，看这里！
女性喝茶要注意什么问题 很多人都知道，茶具有保健、养颜的作用，常饮茶对身体有好处，不过也要根据身体情况选择合适的茶才行。 尤其是女性，相比于男性，女性体质偏弱一点，而且女性还有经期、孕期等特殊时期，因此喝茶方面比男性需要注意的地方也要多一点。 女性喝茶有哪些问题要注意呢？ 1、按体质、茶性来喝茶 根据茶叶发酵程度的高低，可以把茶叶分为六大类：绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶。这六类茶的茶性不同，对人体的影响也不同。而根据中医的说法，人的体质有热、寒之别，所以要根据自己的体质来选择合适的茶。 绿茶性凉，体质偏热、胃火旺的人适饮。绿茶有很好的防辐射效果，也适合常在电脑前工作的人。但孕妇和胃寒的人不宜饮用。 白茶性凉，适用人群和绿茶相似，不过老白茶适合大部分人群饮用。 黄茶性寒，功效也跟绿茶大致相似，不同的是口感，绿茶清爽，而黄茶醇厚。 青茶性平，香高味甜，适合广大人群，但脾胃有病症者不宜多饮。 红茶性温，适合手脚发凉、体弱者饮用。 黑茶性温，能去油腻，适当存放后再喝，口感和保健效果更佳。 2、多喝熟茶少喝生茶 生普和熟普去油解腻的效果差不多。不过生茶并不适合所有的人，尤其不适宜体寒、体弱的人，所以建议女性朋友多喝熟茶，少喝生茶。 熟茶不刺激，喝着顺畅暖胃，还可以加入陈皮、红枣等搭配煮饮，既好喝又保健。 3、经期选择性少喝茶 女性朋友在经期不宜喝太多茶，尤其是凉性的茶，茶中的茶多酚、咖啡碱等有一定的刺激性，容易加重经期的紧张情绪，进而加剧经期的不适感。广西癫痫病医院，哪比较好贵州什么医院治疗癫痫病效果好贵州哪个癫痫病医院比较好贵州治癫痫哪个医院比较好贵州省治癫痫病的医院
