当前位置：主页 >> 健康新闻 紫苏煎黄瓜的做法 黄瓜这样炒好吃极了 2024-05-22 来源: 紫苏煎黄瓜的做法 黄瓜清脆爽口，一年四季都深受人们喜爱。常吃黄瓜的12个理由，你或许应该知道！ 1.补水 黄瓜含水量高达96.7%，是所有食物中含水量很高的，能很好地补充体液。 2.补充维生素 黄瓜富含多种维生素，如B族维生素、维生素C等。需要提醒的是，黄瓜连皮吃，补充维生素的效果更好。 3.护肤 黄瓜富含钾、镁和硅等矿物质，有益皮肤健康。 4.清新口气 黄瓜汁对治疗牙龈疾病有益，常吃能让口气更清新。 5.醒酒 黄瓜含有大量的B族维生素和电解质，可补充重要营养素，从而减轻酒后不适，缓解宿醉。 吃腻了炒黄瓜、拍黄瓜？教你做一道新奇口味的煎黄瓜 紫苏煎黄瓜 这是一道非常经典的湘菜，在湘菜馆点击率相当高。黄瓜的脆嫩，配上紫苏特有的香味，再加上辣椒和蒜末的香，嘿嘿，那味道，啥也别说了，吃！ 食材： 黄瓜一根、紫苏、红辣椒、大蒜 做法： 1、黄瓜洗干净，斜切成0.5厘米厚的片状，注意不能切太薄，否则煎出来就软了，口感不好。 2、紫苏叶切碎，蒜直接压碎，指天椒切成圈备用。 3、把锅烧热，放2勺油，把黄瓜下锅摊平，小火慢煎2分钟。2分钟后，给黄瓜翻个面，继续煎2分钟，等两面金黄后，盛出备用。 4、重新起锅，放油烧至五成热，放入紫苏、辣椒和大蒜炒香。 5、然后放入黄瓜翻炒均匀，放盐和少许蚝油炒匀即可。山西治疗癫痫的中医医院哪里好甘肃看癫痫病到哪家医院甘肃治癫痫病比较好专业医院怎么找甘肃癫痫病医院哪家治疗效果好甘肃癫痫较好治疗医院 上一篇：西瓜的禁忌 食用西瓜的饮食禁忌 下一篇：耐饿又不会发胖的食物 吃这几种怎么都不胖 相关阅读 男性健康必知！很新男性健康调养方法大公开 王氏膏药和朱氏膏药一个厂家？ 长期睡眠质量差的危害及改善方法 如何做好急救，看这里！ 齐国力教授分享养生保健的专业建议 金钱买不到健康的英语翻译？ 相关推荐 男性健康必知！很新男性健康调养方法大公开 王氏膏药和朱氏膏药一个厂家？ 长期睡眠质量差的危害及改善方法 如何做好急救，看这里！
紫苏煎黄瓜的做法 黄瓜清脆爽口，一年四季都深受人们喜爱。常吃黄瓜的12个理由，你或许应该知道！ 1.补水 黄瓜含水量高达96.7%，是所有食物中含水量很高的，能很好地补充体液。 2.补充维生素 黄瓜富含多种维生素，如B族维生素、维生素C等。需要提醒的是，黄瓜连皮吃，补充维生素的效果更好。 3.护肤 黄瓜富含钾、镁和硅等矿物质，有益皮肤健康。 4.清新口气 黄瓜汁对治疗牙龈疾病有益，常吃能让口气更清新。 5.醒酒 黄瓜含有大量的B族维生素和电解质，可补充重要营养素，从而减轻酒后不适，缓解宿醉。 吃腻了炒黄瓜、拍黄瓜？教你做一道新奇口味的煎黄瓜 紫苏煎黄瓜 这是一道非常经典的湘菜，在湘菜馆点击率相当高。黄瓜的脆嫩，配上紫苏特有的香味，再加上辣椒和蒜末的香，嘿嘿，那味道，啥也别说了，吃！ 食材： 黄瓜一根、紫苏、红辣椒、大蒜 做法： 1、黄瓜洗干净，斜切成0.5厘米厚的片状，注意不能切太薄，否则煎出来就软了，口感不好。 2、紫苏叶切碎，蒜直接压碎，指天椒切成圈备用。 3、把锅烧热，放2勺油，把黄瓜下锅摊平，小火慢煎2分钟。2分钟后，给黄瓜翻个面，继续煎2分钟，等两面金黄后，盛出备用。 4、重新起锅，放油烧至五成热，放入紫苏、辣椒和大蒜炒香。 5、然后放入黄瓜翻炒均匀，放盐和少许蚝油炒匀即可。山西治疗癫痫的中医医院哪里好甘肃看癫痫病到哪家医院甘肃治癫痫病比较好专业医院怎么找甘肃癫痫病医院哪家治疗效果好甘肃癫痫较好治疗医院
