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冻疮如何预防?冬季如何预防生冻疮?

2024-06-04 来源:
冬天对于容易冻手的人来说是大灾难,冻手是由于不注意保暖造成的,手部的皮肤是比较娇嫩的,如果不注意保暖,气温较低就会导致皮肤组织冻伤,从而引发冻疮,所以,防冻疮很简便的方法就是注意保暖。那么,冬季如何预防生冻疮呢?。 1、促进血液循环 容易生冻疮的人应该加强体育锻炼,促进血液循环,也可以利用洗手、洗脸的间隙,轻轻揉揉外露的皮肤,至微微热为止,以促进血液循环,消除微循环障碍。 2、注意保暖 出门时,尽量戴好手套,天冷时要戴口罩和围巾,脚下是循环的末梢,更应注意保暖,天气治时,要及时穿棉袜及靴子,切勿贪图美丽而“惹疮上身”。 3、冷热水浸泡防冻疮 取一盆15℃的水和一盆45℃的水,先把手脚浸泡在低温水中5分钟,然后再浸泡于高温水中,如此每天3次,可以锻炼血管的收缩和扩张功能,减少冻疮发生的几率。 4、提高耐寒能力 每年冬季都会生冻疮的冻疮体质人群可在入冬前一个月增加维生素A、维生素C及矿物的摄入,以提高机体的耐寨能力,防止冻疮的发生。 5、洗茄枝汁防冻疮 冬季生冻疮并非是一下子就形成的,往往在皮肤受冻后会先出现局部痒、红肿等症状,这个时候如果处理得当,可以有效终止冻疮的发生。可用尖头红辣椒四五只,或茄子枝叶30克,生姜5片,剪碎加水少许,煎汁去渣,先熏后洗患处,同时轻轻按摩患处。 6、涂蜂蜜膏防冻疮 油脂具有保温的作用,蜂蜜有营养皮肤的功效,取3份猪油,7份蜂蜜,外加少许樟脑,混拌均匀成膏状。不必加热,每日涂抹患处1-2次,对早期冻疮有明显的疗效。 7、抹蛋黄油 将鲜鸡蛋煮熟,取其蛋黄入锅中压碎,用小火熬出油,再加冰片0.5-1克,涂抹于患处,每日一次,数次即可见效。 8、其它方法 1、“十滴水”外擦冻疮局部,每天6~10次,对于冻疮未溃者疗效较好;若局部皮肤破溃糜烂,可先用红霉素软膏涂擦,待炎症消散后再使用十滴水。 2、疮刚刚开始时,每天晚上用电吹风边吹边揉,几天后就没有了。 3、治冻疮的方法很多,但往往时间长,见效慢,而用姜味暖暖冻疮膏治疗冻疮效果不错。其方法是:取适量膏体涂抹于患处,有效解决手足皮肤瘙痒、红肿、疼痛。数日内可恢复。

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