茯苓怎么吃美白祛斑
2021-07-22
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薏苡仁是一种中药材，针对女士祛斑美白而言是一种非常好的原材料，使用方法也是有许多，外敷能够 敷面膜，上用得话就做一些食材，好像粥、汤都能够。例如能够 做川芎薏苡仁煲鸡汤，需要的便是一只乌骨鸡、也有便是薏苡仁也有川芎等食物了，关键的作法就和平常煨老母鸡汤是一样的，但是要添加薏苡仁、川芎那样的食物。这类汤不仅是是有祛斑美白的功效，还可以滋阴养血。
茯苓怎么吃能去斑呢？古中医觉得白茯苓能够 非常好地除去消除老年斑、黄褐斑，及其女性生完孩子那类造成的黑色斑，与纯蜂蜜配搭应用，既能营养成分皮肤，又能消除黑斑。除此之外，茯苓祛斑的饮食疗法也有下列几类：
1、薏苡仁甜杏仁奶茶店，加上了甜杏仁，能够 健脾胃宁心，面色红润，应对春天出現的色斑、小痘痘等有非常好的实际效果，常饮薏苡仁甜杏仁奶茶店也有一定的促进睡眠功效，能减轻春天出現的心烦心态。
2、板栗茯苓粥：薏苡仁15克，板栗10枚，檽米30克 ，将薏苡仁清洗下锅，加凉水，用小火煎三十分钟，弃渣留汤，添加板栗肉、檽米，再熬成粥服用。作用：健脾胃益肾，清热利湿治腹泻，适合于小便不畅、慢性肾炎者。
也有一种例如菏叶茯苓粥，先将煎汤以后再去渣，以后再加薏苡仁也有薏仁米，一起熬成粥，这一种也是对女士的人体很有益处的，还可以协助祛斑美容。这种全是食材的作法，也有的简易的将薏苡仁也有纯蜂蜜、牛乳等调合敷到脸部敷面膜，这也可以祛斑美白。
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