跳广场舞与患有关节炎有关系吧
2022-06-02
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相信现如今广场舞已经是很多老年人很喜爱的一种运动方式了，每天晚上，公园、大街的广场上，进行广场舞的人就数不胜数。可是有人就说：平时跳完舞后，膝盖会变疼，是不是和广场舞有关系呢?那么
相信现如今广场舞已经是很多老年人很喜爱的一种运动方式了，每天晚上，公园、大街的广场上，进行广场舞的人就数不胜数。可是有人就说：平时跳完舞后，膝盖会变疼，是不是和广场舞有关系呢?那么这个问题对不对呢?又该如何处理呢?下面我们就一起来了解下吧!
关节弹响与跳广场舞并没有直接关系，也不是诊断关节疾病的标准。头部后仰出现下颌关节声响，建议到当地中医科就诊，看是否有下颌关节不稳的情况，并遵医嘱进行治疗。结合您的年龄，走平路膝关节疼痛，初步考虑可能是膝关节骨关节炎，这是随着年龄增大逐渐出现的膝关节退行性改变。建议前往当地中医院，做检查以确诊，并明确疾病发展阶段。如为早期骨关节炎，需要在生活中加以注意，平时减少负重，尽量不搬重物，买东西一次别买太多;控制体重，清淡饮食，避免超重或肥胖;不做过于剧烈的运动，尤其要避免爬山等增大膝关节负荷的运动。
通过以上的分享，相信大家都有所了解了。不过需要提醒的是，患有骨关节炎患者可以适当的跳广场舞哦。而广场舞的运动强度能够满足大多数老人的需要，同时还有助于降低血糖、血压、血脂，改善心肺功能，还能调整心情。
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