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哈密瓜怎么榨汁哈密瓜汁喝多了会长胖吗

2021-08-26 来源:

哈密瓜怎么榨汁

1、把买回来的哈密瓜去皮，注意不把切得太皮太厚，很好让果肉可以带着连接皮的那一层绿色的果肉;

2、洗好榨哈密瓜的机器，把哈密瓜切成一块块的，刚好可以放进容器里面;

3、如果喜欢甜一点的还可以额外自己再加一点糖进去，如果喜欢原味就只单纯放哈密瓜就可以了，这样原味的哈密瓜汁是很清新的;

4、将榨好的哈密瓜汁倒在玻璃杯里，想要好看一点的话，有客人的话，可以用柠檬片给杯子做一点装饰，这样一杯“高大上”的哈密瓜汁就完成了;

好喝又容易制作，如果小孩总是想喝饮料不妨现在家里榨哈密瓜汁，既满足了小朋友的口感，也可以满足营养所需。

哈密瓜汁喝多了会长胖吗

哈密瓜营养非常丰富，哈密瓜里面含有多种维生素和人体需要的微量元素，哈密瓜的膳食纤维含量很多。

哈密瓜的热量不高，里面有丰富的膳食纤维，所以喝哈密瓜汁不但不会胖而且还能减肥。

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