当前位置：主页 >> 母婴养生 宝宝睡眠不好的原因 宝宝睡不好是怎么回事 2024-09-23 来源: 宝宝睡眠不好的原因 晚上睡不着，是一件很痛苦的事！大人睡不着，可能是想太多了，但如果是一个才几岁的小孩睡不着，那又是怎么回事呢？其实，小孩晚上睡不着或总是睡不好，平时家长就会注意到，比如 性情急、易哭或者易出汗等，这些都可能是小孩睡眠不好的表现，家长如果细心一些，就会及时发现了。 口干舌燥、口苦、口臭、睡眠不稳定、身体闷热、排便不畅或大便粘腻、嘴唇红、干、裂，舌苔增厚等，以上症状都被通称为“肝火”。 睡眠质量的好坏对正在发育的宝宝来说尤为重要，不但影响日后的身高，更是对身体各器官的良好运作起着重要的作用，很多的孩子睡不着或睡不踏实，主要是肝火太重了，这种情况一般多见于0-6岁的婴幼儿，而有这种症状的小孩就占到60％。 孩子“心火肝热”，睡觉有明显特征，比如：入睡难，入睡后易出汗，后半夜睡不宁，频频转换睡姿和位置，有的孩子会迷迷糊糊坐起来，换个位置躺下再睡，有的还会做梦，被梦境吓醒。这些孩子大多喜欢趴着睡，有的还会打呼噜、咬牙齿（磨牙）。 对于“心火肝热”的孩子，还有一个特点，就是特别怕热，睡着时，容易踢被子、掀衣服，把肚子都露出来，有的干脆半夜把自己的衣服脱掉。 中医鉴别：性急易出汗的小孩都要注意 那么肝火太重的孩子还有什么症状呢？从舌苔脉象来看，“心火肝热”的孩子舌头、嘴唇、两颧偏红，有的孩子连手掌心都偏红，脉搏偏快，有口臭，大便干结不好拉。这些孩子往往会挑食，胃口较差，人消瘦。 “这类孩子在睡觉时胸部以上容易出汗，睡觉咬牙齿。”由于“心火肝热”，孩子的性格也比较急躁，容易发脾气，攻击性强。 为何宝宝会容易肝火旺盛？ 饮食原因 现在孩子的食物中有很多煎炒食品，还有鸡肉、牛肉、羊肉等； 情志因素 中医认为小儿”肝常有余“，在日常生活中往往因为不能完全满足孩子的愿望，使其产生郁滞，导致肝气郁结化火所致。此外一种是因为疾病后期失于调理，如孩子患过一些热性病，感冒、肺炎发烧等。 A：家庭小儿推拿帮宝宝泻肝火 中医的理论以及思维贯穿一个”平“字，平则安达，不平则疾发。宝宝的肝火旺，除了可以通过饮食调理之外，家长也可通过按摩引导，帮助宝宝将肝火之邪排出体外。 步骤一：补脾经 功用：可促使肝火外泄，内毒外发；同时可补虚扶弱，健脾进食。 步骤二：清心经 功用：清心肝之火，镇惊安神，清热凉血。 步骤三：推三关 功用：引内热外发，熏蒸汗出。 步骤四河南癫痫病医院到哪家治疗好河南癫痫医院那家好河南小儿癫痫专业医院河南那家医院看癫痫病好?癫痫手术河南医院费用多少 上一篇：黄体酮怎么吃 应分情况服用 下一篇：小孩子不吃饭咋办 做做小儿推拿就好 相关阅读 孕妇怀孕期间注意事项大全 解析孕妇在家N个不能做的事 父母须知：如何进行新生儿的早期教育 小儿秋季腹泻找准治疗方法 避免误区尽快康复 揭秘宝宝喝豆浆的五大禁忌 正确饮用有助发育 幼儿园保健小知识 关注幼儿秋季健康 职场准妈妈孕期注意事项 谨防办公室杀手 相关推荐 孕妇怀孕期间注意事项大全 解析孕妇在家N个不能做的事 小儿秋季腹泻找准治疗方法 避免误区尽快康复 父母须知：如何进行新生儿的早期教育 职场准妈妈孕期注意事项 谨防办公室杀手
宝宝睡眠不好的原因 晚上睡不着，是一件很痛苦的事！大人睡不着，可能是想太多了，但如果是一个才几岁的小孩睡不着，那又是怎么回事呢？其实，小孩晚上睡不着或总是睡不好，平时家长就会注意到，比如 性情急、易哭或者易出汗等，这些都可能是小孩睡眠不好的表现，家长如果细心一些，就会及时发现了。 口干舌燥、口苦、口臭、睡眠不稳定、身体闷热、排便不畅或大便粘腻、嘴唇红、干、裂，舌苔增厚等，以上症状都被通称为“肝火”。 睡眠质量的好坏对正在发育的宝宝来说尤为重要，不但影响日后的身高，更是对身体各器官的良好运作起着重要的作用，很多的孩子睡不着或睡不踏实，主要是肝火太重了，这种情况一般多见于0-6岁的婴幼儿，而有这种症状的小孩就占到60％。 孩子“心火肝热”，睡觉有明显特征，比如：入睡难，入睡后易出汗，后半夜睡不宁，频频转换睡姿和位置，有的孩子会迷迷糊糊坐起来，换个位置躺下再睡，有的还会做梦，被梦境吓醒。这些孩子大多喜欢趴着睡，有的还会打呼噜、咬牙齿（磨牙）。 对于“心火肝热”的孩子，还有一个特点，就是特别怕热，睡着时，容易踢被子、掀衣服，把肚子都露出来，有的干脆半夜把自己的衣服脱掉。 中医鉴别：性急易出汗的小孩都要注意 那么肝火太重的孩子还有什么症状呢？从舌苔脉象来看，“心火肝热”的孩子舌头、嘴唇、两颧偏红，有的孩子连手掌心都偏红，脉搏偏快，有口臭，大便干结不好拉。这些孩子往往会挑食，胃口较差，人消瘦。 “这类孩子在睡觉时胸部以上容易出汗，睡觉咬牙齿。”由于“心火肝热”，孩子的性格也比较急躁，容易发脾气，攻击性强。 为何宝宝会容易肝火旺盛？ 饮食原因 现在孩子的食物中有很多煎炒食品，还有鸡肉、牛肉、羊肉等； 情志因素 中医认为小儿”肝常有余“，在日常生活中往往因为不能完全满足孩子的愿望，使其产生郁滞，导致肝气郁结化火所致。此外一种是因为疾病后期失于调理，如孩子患过一些热性病，感冒、肺炎发烧等。 A：家庭小儿推拿帮宝宝泻肝火 中医的理论以及思维贯穿一个”平“字，平则安达，不平则疾发。宝宝的肝火旺，除了可以通过饮食调理之外，家长也可通过按摩引导，帮助宝宝将肝火之邪排出体外。 步骤一：补脾经 功用：可促使肝火外泄，内毒外发；同时可补虚扶弱，健脾进食。 步骤二：清心经 功用：清心肝之火，镇惊安神，清热凉血。 步骤三：推三关 功用：引内热外发，熏蒸汗出。 步骤四河南癫痫病医院到哪家治疗好河南癫痫医院那家好河南小儿癫痫专业医院河南那家医院看癫痫病好?癫痫手术河南医院费用多少
