当前位置：主页 >> 母婴养生 职场准妈妈孕期注意事项 谨防办公室杀手 2024-09-26 来源: 多晒太阳防缺钙 怀孕五个月后胎儿进入快速生长期，从母体吸取的钙质和其他营养越来越多。除了补钙，通过“日光浴”促进钙吸收也是重要途径。如果条件允许的话，很好将办公室的座位调到尽量向阳的位置，休息时间多晒晒“日光浴”。 劳逸结合防脚浮肿 怀孕中期的女性会开始出现小腿浮肿的现象，这时就要避免长时间静坐，很好每工作两小时稍做伸展、由下向上按摩小腿，以减少浮肿。另外不应穿高跟鞋以及穿高帮鞋和太紧的袜子，这样才能尽量减轻浮肿带来的沉重感。 减少使用电脑 许多怀孕的办公室女性都会穿上各种防辐射衣、使用电脑防辐射保护屏等等，但是这些“道具”否能够达到效果、能够屏蔽多少电脑的辐射还没有确切的证明。其实，很好的办法还是减少使用电脑，养成一使用完就马上关机的习惯，不要整天开着电脑。许多上班族开机的一半以上时间都是做与工作无关的事情，甚至不需要使用电脑的时候，也是开机状态。怀孕的女性要杜绝与工作无关的电脑时间，可以减少一半以上的辐射。另外，孕期职业女性远离电脑还要避免被其他同事的电脑“包围”，尽量坐到角落里去。河南癫痫病医院到哪家治疗好河南癫痫医院那家好河南小儿癫痫专业医院河南那家医院看癫痫病好?癫痫手术河南医院费用多少 上一篇：幼儿园保健小知识 关注幼儿秋季健康 下一篇：父母须知：如何进行新生儿的早期教育 相关阅读 孕妇怀孕期间注意事项大全 解析孕妇在家N个不能做的事 父母须知：如何进行新生儿的早期教育 小儿秋季腹泻找准治疗方法 避免误区尽快康复 揭秘宝宝喝豆浆的五大禁忌 正确饮用有助发育 幼儿园保健小知识 关注幼儿秋季健康 职场准妈妈孕期注意事项 谨防办公室杀手 相关推荐 孕妇怀孕期间注意事项大全 解析孕妇在家N个不能做的事 小儿秋季腹泻找准治疗方法 避免误区尽快康复 父母须知：如何进行新生儿的早期教育 职场准妈妈孕期注意事项 谨防办公室杀手
多晒太阳防缺钙 怀孕五个月后胎儿进入快速生长期，从母体吸取的钙质和其他营养越来越多。除了补钙，通过“日光浴”促进钙吸收也是重要途径。如果条件允许的话，很好将办公室的座位调到尽量向阳的位置，休息时间多晒晒“日光浴”。 劳逸结合防脚浮肿 怀孕中期的女性会开始出现小腿浮肿的现象，这时就要避免长时间静坐，很好每工作两小时稍做伸展、由下向上按摩小腿，以减少浮肿。另外不应穿高跟鞋以及穿高帮鞋和太紧的袜子，这样才能尽量减轻浮肿带来的沉重感。 减少使用电脑 许多怀孕的办公室女性都会穿上各种防辐射衣、使用电脑防辐射保护屏等等，但是这些“道具”否能够达到效果、能够屏蔽多少电脑的辐射还没有确切的证明。其实，很好的办法还是减少使用电脑，养成一使用完就马上关机的习惯，不要整天开着电脑。许多上班族开机的一半以上时间都是做与工作无关的事情，甚至不需要使用电脑的时候，也是开机状态。怀孕的女性要杜绝与工作无关的电脑时间，可以减少一半以上的辐射。另外，孕期职业女性远离电脑还要避免被其他同事的电脑“包围”，尽量坐到角落里去。河南癫痫病医院到哪家治疗好河南癫痫医院那家好河南小儿癫痫专业医院河南那家医院看癫痫病好?癫痫手术河南医院费用多少
