当前位置：主页 >> 女人养生 胃胀气怎么办快速解决 胃胀吃什么水果好 2024-10-11 来源: 1、 木瓜 木瓜含有木瓜醇素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，同时木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。但木瓜性偏寒，不宜空腹、胃寒及体虚者食用。 2、 金橘 金橘具有止咳润喉的作用，除此之外还具有理气、解郁、化痰、除胀、醒酒的作用。金橘还具有非常有效的促消化以及缓解胃胀气的功效，不管是气滞型腹胀或是食滞型腹胀，金橘都可以有效促进消化，缓解各种不适。 3、 菠萝 菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质，补充人体内消化酶的不足，增强消化功能。李时珍在《本草纲目》中也肯定，菠萝可以健脾胃、固元气。餐后吃些菠萝，能开胃顺气，解油腻，助消化。 4、 香蕉 香蕉具有益胃生津、开胃下气、清热除烦、嘈杂反胃等作用，但香蕉性偏寒凉，对脾胃虚寒、脘腹冷痛、便溏腹泻者不宜食用。 5、 葡萄柚 葡萄柚中的酸性物质可帮助消化液增加，促进消化功能，营养也易被吸收。 6、 橘子 平常有胃胀气，可以在吃完橘子后，将橘子皮留下，放约2到3碗水后加入橘子皮煮滚用小火再煮约10分钟后，依个人喜好放入冰糖，滤渣喝，可以助消化帮助消除胀气。 7、 苹果 苹果中含纤维素，可刺激肠蠕动，加速排便，有通便作。 8、 食醋治疗胃胀 胃胀气可能是由于消化不良引起，这种情况有两种可能，一种是胃功能欠佳，对食物的消化能力有所下降，比如胃酸的分泌不足，面对这种情况可以适当的喝点醋酸，增加胃内液体的酸度，来帮助消化。还有一种情况就是吃的食物难以消化，比如高蛋白饮食，大量的肉类食物，比如黏性比较高的食物，比如糯米团子，烧麦等，这种食物是很难以消化的，需要在吃的时候自己注意多咀嚼，嚼碎了帮助消化，也可食用一些健胃消食片来帮助消化。 9、 米汤消食排气 米汤和大麦粥都具有一定的助消化和排气的作用，在胃胀难受时适当的喝一点米汤水或者大麦粥能缓解胃胀，帮助消化食物和排除胃内气体。 10、 茶水治疗胃胀 饮茶是我国的一个古老的传统习惯，常见的是饭后饮茶，这其实经过了很多年的历史沉淀下来的一种生活精华，在饭后饮茶能帮助消化，尤其是食用一些中药茶、花茶，常见的健胃消食的茶类有：薄荷茶、甘草茶、丁香茶、山楂茶、麦芽茶、陈皮茶等。 11、 药酒治疗胃胀 在吃饭的时候配以适量的中药泡酒能帮助消化，主要是利用了某些重要具有刺激胃壁的作用，促进胃酸的分泌，帮助消化，从而消除胃胀的情况。常见的具有健食排气的药酒湖北哪几家医院治疗羊羔疯好湖北癫痫专业医院在哪小儿癫痫病湖北哪个医院好河南癫痫病专业医院有哪些河南哪个医院治疗癫痫比较没 上一篇：胃胀气怎么办快速解决 4招助你快速解决烦恼 下一篇：天热胃口不好怎么回事 为何夏天会没胃口 相关阅读 多囊卵巢卵泡长不大怎么办 首先你要了解卵泡为什么长不大！ 宝宝夏天胃口不好怎么办 宝宝夏季饮食注意法 白带拉丝一定是排卵吗 白带拉丝是怎么回事 指甲盖掉了多长时间能长出来 指甲盖快速长出的方法 宝宝积食有哪些症状 宝宝积食吃什么好 排卵日白带是什么样的 这三个特征你察觉到了吗？ 相关推荐 多囊卵巢卵泡长不大怎么办 首先你要了解卵泡为什么长不大！ 宝宝夏天胃口不好怎么办 宝宝夏季饮食注意法 白带拉丝一定是排卵吗 白带拉丝是怎么回事 指甲盖掉了多长时间能长出来 指甲盖快速长出的方法
1、 木瓜 木瓜含有木瓜醇素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，同时木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。但木瓜性偏寒，不宜空腹、胃寒及体虚者食用。 2、 金橘 金橘具有止咳润喉的作用，除此之外还具有理气、解郁、化痰、除胀、醒酒的作用。金橘还具有非常有效的促消化以及缓解胃胀气的功效，不管是气滞型腹胀或是食滞型腹胀，金橘都可以有效促进消化，缓解各种不适。 3、 菠萝 菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质，补充人体内消化酶的不足，增强消化功能。李时珍在《本草纲目》中也肯定，菠萝可以健脾胃、固元气。餐后吃些菠萝，能开胃顺气，解油腻，助消化。 4、 香蕉 香蕉具有益胃生津、开胃下气、清热除烦、嘈杂反胃等作用，但香蕉性偏寒凉，对脾胃虚寒、脘腹冷痛、便溏腹泻者不宜食用。 5、 葡萄柚 葡萄柚中的酸性物质可帮助消化液增加，促进消化功能，营养也易被吸收。 6、 橘子 平常有胃胀气，可以在吃完橘子后，将橘子皮留下，放约2到3碗水后加入橘子皮煮滚用小火再煮约10分钟后，依个人喜好放入冰糖，滤渣喝，可以助消化帮助消除胀气。 7、 苹果 苹果中含纤维素，可刺激肠蠕动，加速排便，有通便作。 8、 食醋治疗胃胀 胃胀气可能是由于消化不良引起，这种情况有两种可能，一种是胃功能欠佳，对食物的消化能力有所下降，比如胃酸的分泌不足，面对这种情况可以适当的喝点醋酸，增加胃内液体的酸度，来帮助消化。还有一种情况就是吃的食物难以消化，比如高蛋白饮食，大量的肉类食物，比如黏性比较高的食物，比如糯米团子，烧麦等，这种食物是很难以消化的，需要在吃的时候自己注意多咀嚼，嚼碎了帮助消化，也可食用一些健胃消食片来帮助消化。 9、 米汤消食排气 米汤和大麦粥都具有一定的助消化和排气的作用，在胃胀难受时适当的喝一点米汤水或者大麦粥能缓解胃胀，帮助消化食物和排除胃内气体。 10、 茶水治疗胃胀 饮茶是我国的一个古老的传统习惯，常见的是饭后饮茶，这其实经过了很多年的历史沉淀下来的一种生活精华，在饭后饮茶能帮助消化，尤其是食用一些中药茶、花茶，常见的健胃消食的茶类有：薄荷茶、甘草茶、丁香茶、山楂茶、麦芽茶、陈皮茶等。 11、 药酒治疗胃胀 在吃饭的时候配以适量的中药泡酒能帮助消化，主要是利用了某些重要具有刺激胃壁的作用，促进胃酸的分泌，帮助消化，从而消除胃胀的情况。常见的具有健食排气的药酒湖北哪几家医院治疗羊羔疯好湖北癫痫专业医院在哪小儿癫痫病湖北哪个医院好河南癫痫病专业医院有哪些河南哪个医院治疗癫痫比较没
