当前位置：主页 >> 人群养生 糖尿病患者怎么注意饮食 2024-07-26 来源: 时尚养生网导读：糖尿病是一种由多种病因引起的以慢性高血糖为特点的代谢性疾病，伴随因胰岛素分泌或者胰岛素作用缺陷，引起的糖、蛋白质、脂肪、水和机体内电解质等一系列代谢紊乱。糖尿病的典型的临床表现为“三多一少”的症状，即多饮、多尿、多食和消瘦。那么，糖尿病患者怎么注意饮食呢？让我们往下看看吧。 糖尿病患者怎么注意饮食 糖尿病饮食主要原则就是控制饮食降低血糖。其实就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物，比如糖果、汽水、可乐、蜜饯、蜂蜜、加糖饮料，以及各种甜点都应该少吃。嗜食甜食的人，建议以糖精或者是阿斯巴甜等代替调味。 日常饮食和控制血糖有着重要关系，如果不能合理的安排，日常饮食也许就会导致血糖升高。糖尿病患者避免吃油腻食品，控制碳水化合物类食品每天不超过300g。碳水化合物包括白糖，红糖，咖啡，以及富含淀粉的食品如面粉，粉皮，大米，薯片等，可以适量增加蔬菜和蛋白质类食品的摄入，避免过度饥饿。 1、水果。水果的含糖量较高，升血糖速度也较快，所以一般不建议糖尿病病人多吃水果。 2、主食。我们日常生活中的主食一般都是以米面为主，但是对于糖尿病病人，建议粗茶淡饭，选择主食时很好以燕麦、麦片、玉米面为主。 3、蛋白质食物。对于血糖高的人，在日常生活中应补充蛋白质，很好以优质大豆及豆制品为好，但肾功能出现问题时不适合使食用。 4、绿叶菜不受限制可以尽量多吃。 宜食：粗杂粮如荞麦、燕麦片、玉米面、大豆及豆制品、蔬菜。忌食：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如果糖、糕点、果酱、蜂蜜、蜜饯、冰激凌等。少食：土豆、山药、芋头、藕、洋葱、胡萝卜、猪油、羊油、奶油、黄油、花生、核桃、 葵花子、蛋黄、肝肾。 糖尿病饮食是非常广泛的一个说法，其目的是为了尽可能的把血糖控制稳定，为药物治疗提供良好的治疗基础，少数患者通过糖尿病饮食就可以达到比较好的控制水平。糖尿病饮食主要是控制食物的热量，根据每个人的情况，制定合理的饮食方案。湖北治羊癫疯那家好河南好的癫痫病医院在哪里河南哪个医院看羊癫疯河南治癫痫病的大医院河南治疗癫痫哪家医院比较好 上一篇：最适合春季的户外运动有哪些 下一篇：产后阴道炎怎么办 相关阅读 男人不同时期 养生计划各不同 正确的化妆品使用步骤 化妆需要注意哪些问题 如何消除怀孕时长的黄褐斑 26项黄金法则看男性健康标准 呼啦圈一天转多久能减肥 转呼啦圈需要注意什么 倒春寒一般多少度 倒春寒时一般温度多高 相关推荐 男人不同时期 养生计划各不同 正确的化妆品使用步骤 化妆需要注意哪些问题 如何消除怀孕时长的黄褐斑 26项黄金法则看男性健康标准
时尚养生网导读：糖尿病是一种由多种病因引起的以慢性高血糖为特点的代谢性疾病，伴随因胰岛素分泌或者胰岛素作用缺陷，引起的糖、蛋白质、脂肪、水和机体内电解质等一系列代谢紊乱。糖尿病的典型的临床表现为“三多一少”的症状，即多饮、多尿、多食和消瘦。那么，糖尿病患者怎么注意饮食呢？让我们往下看看吧。 糖尿病患者怎么注意饮食 糖尿病饮食主要原则就是控制饮食降低血糖。其实就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物，比如糖果、汽水、可乐、蜜饯、蜂蜜、加糖饮料，以及各种甜点都应该少吃。嗜食甜食的人，建议以糖精或者是阿斯巴甜等代替调味。 日常饮食和控制血糖有着重要关系，如果不能合理的安排，日常饮食也许就会导致血糖升高。糖尿病患者避免吃油腻食品，控制碳水化合物类食品每天不超过300g。碳水化合物包括白糖，红糖，咖啡，以及富含淀粉的食品如面粉，粉皮，大米，薯片等，可以适量增加蔬菜和蛋白质类食品的摄入，避免过度饥饿。 1、水果。水果的含糖量较高，升血糖速度也较快，所以一般不建议糖尿病病人多吃水果。 2、主食。我们日常生活中的主食一般都是以米面为主，但是对于糖尿病病人，建议粗茶淡饭，选择主食时很好以燕麦、麦片、玉米面为主。 3、蛋白质食物。对于血糖高的人，在日常生活中应补充蛋白质，很好以优质大豆及豆制品为好，但肾功能出现问题时不适合使食用。 4、绿叶菜不受限制可以尽量多吃。 宜食：粗杂粮如荞麦、燕麦片、玉米面、大豆及豆制品、蔬菜。忌食：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如果糖、糕点、果酱、蜂蜜、蜜饯、冰激凌等。少食：土豆、山药、芋头、藕、洋葱、胡萝卜、猪油、羊油、奶油、黄油、花生、核桃、 葵花子、蛋黄、肝肾。 糖尿病饮食是非常广泛的一个说法，其目的是为了尽可能的把血糖控制稳定，为药物治疗提供良好的治疗基础，少数患者通过糖尿病饮食就可以达到比较好的控制水平。糖尿病饮食主要是控制食物的热量，根据每个人的情况，制定合理的饮食方案。湖北治羊癫疯那家好河南好的癫痫病医院在哪里河南哪个医院看羊癫疯河南治癫痫病的大医院河南治疗癫痫哪家医院比较好
