当前位置：主页 >> 养生保健 泡脚要怎么泡才会解乏？_生活指导_保健 2024-04-13 来源: 医生说，用热水泡脚可以使体温升高，促进血液循环，使血液更易回流至心脏，减轻心脏的负担。 脚是“人体第二个心脏”，血液循环好了，就不容易生病了。因此，一般泡脚时，水很好没过脚踝，这样对心脏好。 而新出的两种泡脚盆，因高度不同，水的位置不同，人体的受益面积自然不同。一般来讲，泡的位置越高，缓解疲乏的效果越好。 尤其是膝关节有寒性疼痛的人，用没过膝盖的盆泡脚，能很好地缓解疼痛，还能更好地去除疲劳。但是患有静脉曲张者，以及腿部有外伤的人，不适合用过高的泡脚盆泡脚。 泡脚水的温度，也不是越烫越好，应该以自己的耐受度为准。日本一项研究指出，水温大约在37-40摄氏度为宜，时间以10分钟很好。水温越高，泡脚时间应该越短。 我们在家泡脚是不是也可以加一点中药呢？医生强调要因人而异，并不是所有的人都用一样的中药泡脚，所以很好咨询医生。不过，对于大多数人来说，可以适当放一些药性平和的中药，如当归、红花、党参、黄芪、甘草等。治疗癫痫的药治癫痫哪些医院好治疗癫痫很好的医院是哪个西安癫痫病 上一篇：生活保健指南：剩茶的多种妙用_生活指导_保健 下一篇：小朋友可否经常用热水泡脚吗？_生活指导_保健 相关阅读 吃木耳菜的禁忌 吃木耳菜的注意事项有哪些 喝醉酒了怎么缓解难受 醉酒后怎么缓解难受 豨莶草的功效与作用 豨莶草的药用价值 阿莫西林胶囊一次吃几粒 阿莫西林胶囊一次只能吃几粒 糖尿病饮食禁忌 哪些食物不适合糖尿病人 石斛的功效及禁忌 石斛的药用价值与注意事项 相关推荐 吃木耳菜的禁忌 吃木耳菜的注意事项有哪些 喝醉酒了怎么缓解难受 醉酒后怎么缓解难受 豨莶草的功效与作用 豨莶草的药用价值 阿莫西林胶囊一次吃几粒 阿莫西林胶囊一次只能吃几粒
医生说，用热水泡脚可以使体温升高，促进血液循环，使血液更易回流至心脏，减轻心脏的负担。 脚是“人体第二个心脏”，血液循环好了，就不容易生病了。因此，一般泡脚时，水很好没过脚踝，这样对心脏好。 而新出的两种泡脚盆，因高度不同，水的位置不同，人体的受益面积自然不同。一般来讲，泡的位置越高，缓解疲乏的效果越好。 尤其是膝关节有寒性疼痛的人，用没过膝盖的盆泡脚，能很好地缓解疼痛，还能更好地去除疲劳。但是患有静脉曲张者，以及腿部有外伤的人，不适合用过高的泡脚盆泡脚。 泡脚水的温度，也不是越烫越好，应该以自己的耐受度为准。日本一项研究指出，水温大约在37-40摄氏度为宜，时间以10分钟很好。水温越高，泡脚时间应该越短。 我们在家泡脚是不是也可以加一点中药呢？医生强调要因人而异，并不是所有的人都用一样的中药泡脚，所以很好咨询医生。不过，对于大多数人来说，可以适当放一些药性平和的中药，如当归、红花、党参、黄芪、甘草等。治疗癫痫的药治癫痫哪些医院好治疗癫痫很好的医院是哪个西安癫痫病
