当前位置:主页 >> 养生保健

冬天手脚冰凉怎么办 改善手脚冰凉有妙招

2021-07-21 来源:

按摩穴位缓解手脚冰凉

合谷穴: 合谷穴即虎口,位于手背*一、二掌骨之间,近第二掌骨之中点。

涌泉穴:涌泉穴位于足底部,在足前凹陷处,第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。

用手指指腹,轻轻用力按揉合谷穴和涌泉穴,分别各按100次,直到有热感为佳,即可缓解手脚冰凉。

搓手搓脚缓解手脚冰凉

人体手和脚都有很多重要的穴位,睡前经常搓手和搓脚,可以刺激穴位,促进血液循环,达到手脚发热的效果,防止手脚冰凉以及出现冻疮。

蒸桑拿缓解手脚冰凉

蒸桑拿,主要是通过蒸汽与皮肤的接触,扩张毛孔,排出毒素和毛孔分泌物,从而改善血液循环,促进新陈代谢,冬天手脚冰凉的时候,去蒸桑拿,能发热、出汗,即可改善手脚冰凉。

精油沐浴缓解手脚冰凉

冬天沐浴时,在热水中加入生姜、肉桂叶、迷迭香等精油,泡20分钟,就能祛寒、暖身、和缓,让身体迅速暖起来,手脚不再冰凉。


癫痫病遗传吗
癫痫病有什么样的危害
癫痫手术价格
友情链接
大庆癫痫病正规医院 治疗癫痫病方法 陕西癫痫病专科医院 宁夏癫痫病专科医院 颞叶癫痫护理 男性癫痫病因 癫痫病不会死人吗 天津癫痫病专业医院 中医治疗癫痫病的方法 海门中医癫痫病医院 军海诊疗中心石学敏醒脑开窍法 哈尔滨好的癫痫病医院 湖南治疗癫痫病公立医院 呼和浩特治癫痫病最好医院 癫痫的症状 癫痫病有哪些症状 河南医院癫痫哪家好 癫痫能治好了吗 癫痫病能治疗好吗 癫痫病是怎样治疗的 儿童癫痫如何治疗 济南看癫痫病哪家医院好 症状性癫痫 北京治癫痫的医院有哪些 武汉癫痫病专科医院 银川癫痫病专科医院 武汉癫痫病医院 西安哪里看癫痫病 陕西治疗癫痫病医院 武汉癫痫病医院哪家好 湖北治疗癫痫病医院 哈尔滨癫痫重点医院 黑龙江专业的癫痫病医院 癫痫的症状 癫痫病有哪些症状 河南医院癫痫哪家好 癫痫能治好了吗 癫痫病能治疗好吗 癫痫病是怎样治疗的 儿童癫痫如何治疗 济南看癫痫病哪家医院好 症状性癫痫 北京治癫痫的医院有哪些