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荸荠婴儿可以吃吗宝宝多大可以吃荸荠

2024-08-21 来源:

1、荸荠婴儿可以吃吗可以。宝宝发烧现象较多，荸荠很适合宝宝食用，它不但能起到退烧作用，荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的，还能促进宝宝生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡，因此荸荠非常适合宝宝食用。 2、宝宝多大可以吃荸荠五六个月。宝宝五六个月就可以适量吃一些荸荠了，荸荠属于多纤维的食物，有助于肠道的蠕动，预防宝宝便秘问题，而且荸荠中的磷元素含量非常高，对牙齿骨骼的发育有很大好处。 3、宝宝辅食荸荠怎么做食谱一：荸荠炒黑木耳原料：荸荠8个，干黑木耳20克，新鲜尖米椒若干，蒜2瓣，香菜2根，油，盐，白糖，味精。做法： 1、马蹄去皮切成片；干黑木耳清水泡发后，用厨房纸吸水控干待用（带水的黑木耳下油锅会炸起）；蒜拍碎，香菜只取根部，切成小段；米椒叙切成小段；炒锅加热下食用油烧至5成热，下蒜末和米椒慢慢爆香。 2、放马蹄在油里翻炒几下，接着下黑木耳同炒，炒至黑木耳有一点软塌，放白糖、盐和香菜根，炒匀锅中所有物，很后加味精即可起锅。食谱二：荸荠丸子汤原料：猪肉馅、荸荠、香菇、胡萝卜、黄瓜、葱、盐、淀粉、料酒等适量。做法： 1、把荸荠切成小粒、香菇、小葱切成末; 胡萝卜、黄瓜切成菱形片。 2、将猪肉末放在一个大盆中，用筷子顺时针朝一个方向搅拌至粘稠，加入荸荠粒、葱末、盐、淀粉后搅拌均匀。 3、锅中放底油，加入葱花炒香，加入胡萝卜翻炒几下，加入清水烧开。 4、把馅儿团成一个个小丸子。 5、将团好的丸子下入锅中，大火煮开煮至丸子浮起在水面，倒入黄瓜片煮开。 6、加入盐和葱花，装盘即可。食谱三：冰糖荸荠玉子烧适合1岁以上宝宝材料：冰糖1小块(约20克)、荸荠20克、全蛋1~2颗、橄榄油少许。做法： 1.将荸荠去皮洗净后，切成碎末，待用。 2.将冰糖敲碎后，以热水(约150毫升)融化煮开，再将荸荠末加入其中，文火煮约半小时后，熄火待用。 3.将全蛋打散，加入以冰糖水煮熟的荸荠末，待用。 4.准备一平底锅(不沾锅)，加入少许的橄榄油稍微加热后，倒入已加入荸荠的蛋液，将其煎成日式蛋卷状，即完成。 5.可切成小段，方便宝宝食用。

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