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长寿秘诀之二:饭吃八分饱 饭吃七分饱,健康活到老

2024-10-22 来源:
俗话说:“七八分饱人不老”。当你觉得胃里还没填满,但对食物的热情已经下降时,就要停下筷子。吃得太饱,会造成抑制细胞癌化的遗传因子活动能力降低,增加患癌几率。日本冲绳群岛上住着许多长寿居民,他们的心脏病和脑卒中几率世界很低,其中的长寿秘诀之一就是每餐八分饱。 以上就是中医养生栏目下与长寿有关,关于“长寿秘诀之二:饭吃八分饱”相关内容,希望能够帮助到您!

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