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中医巧妙用汤水给肌肤进补

2023-07-25 来源:

传统中医认为人体和自然界一样，随着四季变化，状态各有不同，符合“春生、夏长、秋收、冬藏”的运行规律。皮肤是身体的一部分，当然也具有这样的规律春天是万物生发的季节，肌肤的干燥状况有所改善。夏天是万物生长很旺盛的季节，也是肌肤分泌很旺盛的时节，肌肤比较油腻。秋天自然界的能量在渐渐回收，肌肤开始变干燥，需要注意补水保湿。冬天一切能量全部潜藏，以休养生息，准备来年的生长循环，肌肤需要更多养分来补充能量。调养身体皮肤，一定要顺应它本身的自然规律，这就是所谓“得道者昌，失道者亡”的道理。1月，已经进入了秋冬进补的时节，当你洗手做羹汤时，别忘了同样为你的肌肤进补。

给肌肤喝水喝汤

一过夏天，随着空气温度的变化，我们的肌肤含水量会一路下滑，其速度之快，让人措手不及。此时必须立即为肌肤补水、喝汤，让肌肤润泽富含水分的同时，为更加寒冷的季节做好进一步的储水工作，因为到了冬天，再储水可就太晚了。

秋季因为天气干燥，应该进补一些滋阴润燥的食物，这样肌肤容易变得滋润。但是按照中医理论，不管在什么季节，进补的*一要素就是一定要结合体质，不同的个体所需要的营养是不一样的，如果仅仅是根据季节不同而粗略地确定自己的进补计划，到时候大有可能得不偿失，肌肤的保养同样如此，必须按照自己的皮肤状况来选择进补产品。