如何治疗颈椎病 揉后溪穴缓解
2022-05-23
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很多的人认为颈椎病是中老年人的专利,但是实质上很多的伏案久的学生也是会患有颈椎病的,患有颈椎病要抓紧治疗,那么如何治疗颈椎病呢?揉后溪穴缓解可以缓解。
阳气不足,人就会未老先衰,这是当今生活中很多人面临的一个特别严重的问题。当长期保持同一姿势伏案工作或学习时,上体前倾,颈椎紧张,压抑督脉,督脉总督一身的阳气,压抑了督脉也就压抑了全身的阳气,久而久之,脊柱就容易患病,人的精神也差了。
如何治疗颈椎病?
日常生活中身体发出的以下小信号会提示你患上了颈椎问题:长时间低头伏案工作,感觉到头晕难受;不明原因的肩颈酸痛,手臂发麻;正常直行走路却常出现“跑偏”问题;经常有不明原因的头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等。
现在,通过按摩穴位,就可以起到很好的预防和治疗颈椎病的作用,这个穴位就是后溪穴。后溪是小肠经上的一个穴,把手握成拳,掌指关节后横纹的尽头就是该穴。这个穴是奇经八脉的交会穴,通督脉,能泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。临床上,按揉后溪穴可以调整长期伏案或使用电脑给颈椎带来的不利影响,只要坚持,会取得很好的效果。
我们坐在桌子旁,可以把后溪穴放在桌子沿上,用腕关节带动双手,轻松地来回滚动,即可达到刺激的效果,每小时刺激3~5分钟就足够了。当我们坐在电脑旁阅读文件的时候,也可以让双手的后溪穴抵在桌沿或键盘上,重复相同的动作。
通过介绍,我们知道了如何治疗颈椎病,我们每天坐的时间太长了,很多的时候,我们要提醒自己,在一定的时间,就要按摩揉动一下后溪穴。、
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