养生华

雾霾天吃什么食物好 8种清肺食物推荐给你

现在，人们的生活水平提高了，空气污染也严重了。那么，在雾霾天气里，要多吃一些清肺的食物。所谓清肺食物，就是清热、利湿、解毒的食品。其实，生活中常见的清肺食物有苹果、蜂蜜、芒果、罗汉果、百合茶、鸭血、普……

如何治疗焦虑症 这些缓解焦虑的妙招你get了吗

焦虑是对外部事件或内在想法与感受的一种痛苦体验。它涉及轻重不同但性质相同，因而互相过渡的一系列的情绪。很轻的是不安和担心，其次是心理害怕和惊慌，很重的是极端恐惧。焦虑在表现形式上，它至少包括紧张不安的……

感觉嘴里面发苦是怎么回事？嘴里面苦吃什么能够缓解？

生活中我们总是会偶尔感到口苦，一般中医认为这个时候就是身体出现了问题，可能西医里面更多的把这叫做一种亚健康状态，是需要我们自己积极调理的，当然也要先找准原因才能对症下药。那么，一般口里面感觉苦具体应该……

冬天总是感冒怎么回事？冬天总是感冒怎么办呢？

感冒是一年四季都会发生的疾病，不管是哪个年龄阶段的人，都容易感冒。虽然感冒不是什么很严重的疾病，但是感冒对身体的影响非常大而且多的，感冒的时候人会出现咳嗽，流鼻涕，发烧，浑身酸痛等症状，眼下是天气寒冷……

量血压量左臂还是量右臂？俩臂的血压存在什么差异？

我们在体检的时候都会测量我们的血压，一般测量血压指的就是我们的动脉舒张压和动脉收缩压，所以很原始的测量方法就是用汞柱血压计，测量部位就是我们的手臂，但是也有人认为左右手臂血压不一样。那么，一般两个手臂……

宝宝湿疹母乳擦脸吗？宝宝湿疹可以用母乳抹？

宝宝在出生后不久很多妈妈就会发现宝宝会出现湿疹的情况，由于宝宝太小，所以很多人不知道该怎么办，也不敢给宝宝擦药，有人说用母乳可以治疗湿疹，喝多妈妈都有尝试，但是好像并没有什么效果，那宝宝湿疹母乳擦脸吗……

类风湿关节炎会遗传吗？类风湿关节炎是种什么疾病？

关节炎是一种比较常见的疾病，类风湿关节炎就是其中的一种，一般患者主要集中在中老年人群当中，因为中老年人群常年劳累导致的，或者也有人是年轻的时候经常着凉导致的。那么，一般类风湿关节炎是一种什么样的疾病呢……

肠梗阻是怎么样发生的？肠梗阻的早期信号有哪些？

肠梗阻是一种比较常见的疾病，一般患者主要是有一些消化问题导致的，但是多数都是因为患者的生活习惯不太好导致的，所以平时我们要注意饮食，注意保护肠道。那么，一般肠梗阻是怎么发生的呢？肠梗阻早期都有哪些具体……

降血压的茶 高血压患者日常可选择这些茶饮用

降血压可以喝莲子心茶取莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之*。降血压可以喝首乌茶血脂增高的，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20—30克，加水煎……

献血前可以吃饭吗？献血前可以吃早餐吗？

献血对于很多人来说并不陌生，有很多人都献过血，献血其实对人是有一定的好处的，但是在献血后需要补充一些营养，让身体得以恢复，有不少人养成了献血的习惯，会定期去献血，有的人可能会纠结献血前能不能吃饭，那献……