科普秋季养生知识树立健康生活理念_1
华龙网讯秋季正是由暖转凉天气更替的季节，因自身免疫力下降，容易引起身体的不适，为了提高居民的养生知识，让居民更加关注自己和家人的健康。近日，园林社区举行了秋季养生讲座活动。
讲座围绕秋季的特点，介绍了秋季常见多发病的种类和特点，并从饮食调养、及时增减衣物、加强调养生活细节着手，提醒在座的居民朋友警惕秋季易发病、养肺生津，保持愉悦身心，提高耐寒防感冒能力。讲座结束后，谭代芬老人说：“以前总是想吃昂贵的保健品，今天听了讲解才知道合理搭配膳食比保健品更有功效。希望以后能多组织这样的知识讲座，给大家普及更多的科学知识，让老年人的晚年生活更加健康、快乐。”
【摘要】 秋季正是由暖转凉天气更替的季节，因自身免疫力下降，容易引起身体的不适，为了提高居民的养生知识，让居民更加关注自己和家人的健康。讲座结束后，谭代芬老人说：“以前总是想吃昂贵的保健品，今天听了讲解才知道合理搭配膳食比保健品更有功效。
华龙网讯秋季正是由暖转凉天气更替的季节，因自身免疫力下降，容易引起身体的不适，为了提高居民的养生知识，让居民更加关注自己和家人的健康。近日，园林社区举行了秋季养生讲座活动。
讲座围绕秋季的特点，介绍了秋季常见多发病的种类和特点，并从饮食调养、及时增减衣物、加强调养生活细节着手，提醒在座的居民朋友警惕秋季易发病、养肺生津，保持愉悦身心，提高耐寒防感冒能力。讲座结束后，谭代芬老人说：“以前总是想吃昂贵的保健品，今天听了讲解才知道合理搭配膳食比保健品更有功效。希望以后能多组织这样的知识讲座，给大家普及更多的科学知识，让老年人的晚年生活更加健康、快乐。”
①重庆日报报业集团授权华龙网，在互联网上使用、发布、交流集团14报1刊的新闻信息。未经本网授权，不得转载、摘编或利用其它方式使用重庆日报报业集团任何作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：华龙网”或“来源：华龙网-重庆XX”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
② 凡本网注明“来源：华龙网”的作品，系由本网自行采编，版权属华龙网。未经本网授权，不得转载、摘编或利用其它方式使用。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：华龙网”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
华龙网版权所有 未经书面授权 不得复制或建立镜像（很佳浏览环境：分辨率1024*768以上，浏览器版本IE8以上）
地址：重庆市渝北区金开大道西段106号10栋移动新媒体产业大厦 邮编：401121 广告招商 传真
治疗癫痫的办法西安哪家医院治疗癫痫病好西安癫痫病医院哪家专业- 上一篇：泡饮干花中草药需注意事项
- 下一篇：爱美女士春季养生知多少
