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女性月经量少的原因是什么 月经量少怎么调理

2024-10-11 来源:
1、 女性月经量少的原因是什么 过度减肥 如果女性过度减肥,体内的脂肪含量就比较少,分泌物的雌激素也会减少,从而就不能正常的刺激子宫内膜,也就会导致月经量少的发生。 作息没有规律 生活节奏快,工作压力大,作息不规律,这样就会影响内分泌系统,就会引发月经量少。 情绪异常 经常情绪异常变化会使内分泌紊乱,所以就有可能出现月经量少。 人流因素 一般女性人流后,22天左右就能恢复排卵功能,1个月作用月经就会恢复正常来潮,但有的女性在人流后会出现经期延长、闭经、月经量少等情况,但2-3个月后就会恢复正常。 卵巢功能衰退 卵巢功能是否正常,会直接影响到月经来潮及月经量,如果女性的卵巢功能出现衰退的情况,或卵泡发育不良、无排卵等,都会导致月经量少的发生。 妇科疾病 某些妇科疾病会刺激子宫内膜,当子宫内膜受到损伤,就会导致月经量少,甚至出现闭经的现象。 2、 月经量少怎么调理 注意饮食 月经来潮前一周左右,女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物,可以多饮水,摄取富含纤维素的食物,保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。 消除疲劳 如果身体过度劳累,身体器官的功能就会受到影响,新陈代谢也会受到不良影响。因此,月经期间女性要避免激烈和长时间运动,注意休息,保证睡眠,生活作息规律,避免熬夜。 注意保暖 除了不要进食生冷食物外,月经量少的女性很好少接触冷水,特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话很好能披一条薄毯,注意保暖避免受凉。 注意卫生 女性日常要注意外生殖器的清洁卫生,特别是在经期更要注意及时清洁阴部,防止感染。选择柔软、棉质、通风透气性能良好的内裤,并勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。在月经期间不要同房。 放松心情 中医认为,憋闷很容易造成肝郁气滞,从而使经量减少。不良的情绪如过度的精神刺激、紧张、悲伤会导致人体内分泌失调,造成月经异常,所以女性朋友必需调整好心态,学会放松。

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