当前位置：主页 >> 日常养生 秋葵怎么凉拌才好吃 秋葵炒鸡蛋要焯水吗 2024-08-23 来源: 1、 秋葵怎么凉拌才好吃 步骤一：准备材料 准备秋葵300克，大蒜5克，小米椒5克，盐、生抽、蚝油、醋、白砂糖、食用油适量。 步骤二：秋葵焯水 将秋葵洗净，切掉头部，然后在水中加入少许食盐，烧开之后放入秋葵，焯水1分钟，捞出。将砧板和刀具洗净，将秋葵斜刀切段，也可以将秋葵从中间剖开，装盘。 步骤三：制作调味汁 将大蒜子和小米椒洗净后切碎，放入碗中，加入生抽、蚝油、醋、白砂糖搅拌均匀。然后用烧一点热油，淋在调味汁中，更香。 步骤四：淋上调味汁 将调味汁淋在焯水后的秋葵上，即可端上桌。吃的时候再搅拌一下即可。 2、 秋葵炒鸡蛋要焯水吗 都可以。 1.秋葵焯水之后再炒鸡蛋，能够缩短炒秋葵的时间，令炒出来的秋葵样色翠绿看起来非常好看。而且焯水了的秋葵，炒出来口感要更好一些。 2.如果时间比较紧张的，可以不将秋葵焯水，直接炒鸡蛋也行的，比较省时省事。 3、 秋葵不适宜什么人吃 1.秋葵性寒，脾胃虚寒、食欲不振者食用之后会加重肠胃内的寒凉之气，损伤脾胃阳气，加重症状。 2.秋葵性寒凉，食用后会增加肠道滑利程度，而且秋葵中富含果胶和膳食纤维，同样具有通便的功效，正在腹泻的人群吃了秋葵则会加重症状，还可能会损伤胃肠壁，不利于健康。 4、 女人吃多了秋葵的坏处 女人吃多了秋葵，可能会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等消化不良的症状。 秋葵中富含纤维素以及蛋白质等成分，吃太多就会加重消化负担，而且秋葵性寒，食用之后会增加脾胃寒凉的程度，降低消化能力。所以吃太多的秋葵很有可能会因为食物难以消化而出现肠胃不适的情况。哈尔滨癫痫病医院：开颅手术引起的癫疯病能治好吗?内蒙古癫痫病专业医院:癫痫是怎么造成的?内蒙古癫痫病医院:癫疯病发病应该怎么救助?重庆癫痫病医院-奥卡西平能长期吃吗?重庆癫痫病专业医院：癫痫病喝牛奶可以调理吗? 上一篇：土豆丝变黑了可以吃吗 土豆丝变黑是什么原因 下一篇：芋头发霉了还能吃吗 芋头发霉吃了会怎么样 相关阅读 夏天吃大蒜有什么好处 夏天吃大蒜有哪些好处 为什么弄了芋头手会痒 如何缓解削了芋头的痒 大蒜不能和什么一起吃 4种食物误食伤身 芋头的热量是多少 芋头吃了会发胖吗 苦瓜怎么做不苦又好吃 苦瓜如何去除苦味 红薯能和佛手瓜一起吃吗 红薯不能跟什么食物一起吃 相关推荐 夏天吃大蒜有什么好处 夏天吃大蒜有哪些好处 为什么弄了芋头手会痒 如何缓解削了芋头的痒 大蒜不能和什么一起吃 4种食物误食伤身 芋头的热量是多少 芋头吃了会发胖吗
1、 秋葵怎么凉拌才好吃 步骤一：准备材料 准备秋葵300克，大蒜5克，小米椒5克，盐、生抽、蚝油、醋、白砂糖、食用油适量。 步骤二：秋葵焯水 将秋葵洗净，切掉头部，然后在水中加入少许食盐，烧开之后放入秋葵，焯水1分钟，捞出。将砧板和刀具洗净，将秋葵斜刀切段，也可以将秋葵从中间剖开，装盘。 步骤三：制作调味汁 将大蒜子和小米椒洗净后切碎，放入碗中，加入生抽、蚝油、醋、白砂糖搅拌均匀。然后用烧一点热油，淋在调味汁中，更香。 步骤四：淋上调味汁 将调味汁淋在焯水后的秋葵上，即可端上桌。吃的时候再搅拌一下即可。 2、 秋葵炒鸡蛋要焯水吗 都可以。 1.秋葵焯水之后再炒鸡蛋，能够缩短炒秋葵的时间，令炒出来的秋葵样色翠绿看起来非常好看。而且焯水了的秋葵，炒出来口感要更好一些。 2.如果时间比较紧张的，可以不将秋葵焯水，直接炒鸡蛋也行的，比较省时省事。 3、 秋葵不适宜什么人吃 1.秋葵性寒，脾胃虚寒、食欲不振者食用之后会加重肠胃内的寒凉之气，损伤脾胃阳气，加重症状。 2.秋葵性寒凉，食用后会增加肠道滑利程度，而且秋葵中富含果胶和膳食纤维，同样具有通便的功效，正在腹泻的人群吃了秋葵则会加重症状，还可能会损伤胃肠壁，不利于健康。 4、 女人吃多了秋葵的坏处 女人吃多了秋葵，可能会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等消化不良的症状。 秋葵中富含纤维素以及蛋白质等成分，吃太多就会加重消化负担，而且秋葵性寒，食用之后会增加脾胃寒凉的程度，降低消化能力。所以吃太多的秋葵很有可能会因为食物难以消化而出现肠胃不适的情况。哈尔滨癫痫病医院：开颅手术引起的癫疯病能治好吗?内蒙古癫痫病专业医院:癫痫是怎么造成的?内蒙古癫痫病医院:癫疯病发病应该怎么救助?重庆癫痫病医院-奥卡西平能长期吃吗?重庆癫痫病专业医院：癫痫病喝牛奶可以调理吗?
