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吃水果的注意事项 吃水果需要注意什么

很多人都爱吃水果，有的喜欢空腹吃水果，有的喜欢用水果当早餐。其实吃水果也有需要注意 的地方，那么吃水果的注意事项是什么呢？我们一起来了解一下。吃水果的注意事项如今，有不少上班族宁可早上多睡一会，也不愿意……

老人腹泻 饮食可调节

家里有老人的朋友要注意了，现在正值夏秋交替时节，也是老人肠胃疾病高发的季节。其中比较常见的症状就是腹泻。老人腹泻其中很重要的一个原因就是由于脾虚引起的。除了常规的药物治疗以外，饮食调节也是可起到良好的……

红豆养生功效 补血效果好

红豆补血效果好，现在很多女性朋友都出现贫血的现象，在很多补血的食材中，红豆很适合补血。红豆富含铁质，有补血的作用，是女性生理期间的滋补佳品。　　按照日本的传统，在女儿月经初次来潮时，母亲都会煮上一锅红……

三冬虫夏草汤粥 秋季进补益肺养虚

秋冬季节是养生的好时机，秋季养生的主题之一就是益肺补虚。提起益肺补虚，就不得不提到冬虫夏草。冬虫夏草是人们所熟知的一味高档滋补品，一直以来它与人参、鹿茸号称三大补品，素有“天下*一草”之美誉。　　冬虫夏……

预防心脏猝死方法 控盐比吃药重要

随着猝死年轻化的增多，预防猝死很重要，医生认为控盐比吃药更重要。　　省中医院心内科曾经对去年的门诊量做过详细统计，一年的门诊量高达30多万次，平均每天在一千人次以上。“一个科室的门诊量就追平甚至超过了部分……

揭秘世上十大很营养的食物

踏入21世纪，人类的寿命愈来愈长，除了有赖医学昌明进步，也因为人们重视养生。“吃得好，住得好，心境开朗”，自然有助身心舒泰，长命百岁。因此大家对食物的要求早已超越单纯去满足生理上的需要，还讲究营养。今时今……

肝火旺吃什么好 肝火旺吃什么食物

肝火旺盛是许多人都存在的现象，虽然不是很严重的疾病，但长期肝火旺盛对肝脏的伤害也很大，肝火旺比较注重饮食调理，那肝火旺吃什么好？肝火旺吃什么好1、柚子在众多的秋令水果中，柚子可算是个头*的了，一般都在一公……

中医认为 西瓜绿豆搭配治痔疮

西瓜和绿豆搭配起来可以治痔疮，中医认为，西瓜是清热解暑、生津止渴的良药。把西瓜皮焙干了以后研末外用可治口疮。西瓜皮解暑清热、开胃生津，其含糖不多，适于各类人群食用。　　1、消暑利尿：将去掉外层硬皮的西瓜……

哪些食物可以保脂肪肝保健康 这些食物吃了保健康

随着现在的生活质量越来越高，很多人都出现了这样那样的富贵病，例如脂肪肝就是其中一种，今天小编给大家介绍防止脂肪肝的八种食物。哪些食物可以保脂肪肝保健康燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固……

健身效果显著的食物 食物的功效

食用以下食物，可有效地抑制肌肉较引发而引起的多种病症。健身效果显著的食物洋葱：含前列腺素A，有舒张血管，降低血压等功能；还含有烯丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，可降血脂，预防动脉硬化。40岁以上者更要常吃。……