用中药泡水的好处：
泡脚其实属于足浴的范畴，我们常说：寒从足下起。是中医足疗的一项重要内容，也是一种常见的治疗方法。用温水泡脚，可以缓解疲劳，还能促进睡眠。另外，在水中加入一些中药，也能达到其它的效果。
热水泡脚能改善局部血液循环，祛风祛寒，促进新陈代谢，从而达到养生保健的作用。对于脚癣，可以选择适当的中药来泡脚。
脚上的经络穴位很多，脚之所以被称为“第二心脏”，是因为科学研究表明，人的脚上有反射区，也有相应的经脉。如果把双脚浸泡在热水里，可以刺激反射区，让身体的血液流动，调节内分泌，提高身体的功能，达到防病治病的目的。
同时，在热刺激下，脚部的微循环也会加速，毛孔也会张开。
艾叶和陈皮生姜一起泡水泡脚的功效：
1、祛湿寒：对于体质弱、畏寒、体内有寒湿之人，可以用陈皮泡脚来祛除湿冷。
2、祛风保暖：生姜可以用来泡脚，可以驱除体内的寒气，增加身体的温度，从而达到驱寒和温暖身体的作用。
3、治脚气、脚癣：艾叶具有抗菌、抗病毒、抗过敏、提高免疫力等功效。脚气、脚癣、脚臭，可以用艾叶泡脚。
4、增强免疫力：食用花椒可以增强免疫力，改善睡眠，消除疲劳。还可以治疗很多的病症，比如红肿，发痒。
5、活血利尿：茯苓足浴具有活血、消肿利尿、增强免疫力等功效。心脏不太好，手脚冰凉的人可以多泡脚。
心脑血管疾病很好不要泡脚，因为泡脚的时候会比较热，会加速血液的流动，从而加速心跳，加重心脏的负担，从而引发心脑血管疾病。
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