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夏天喝陈皮泡水好吗

2024-09-27 来源:
夏天喝陈皮泡水是很好的,对身体健康有非常多的帮助,比如健脾理气等,但需要注意的是,要避免多喝,容易出现口干上火和分泌胃酸过多的情况。 另外,夏天喝陈皮泡水也需要注意,如果是阴虚噪咳、湿热症状则不能喝。 夏天喝陈皮泡水好吗 夏天时天气炎热,用陈皮泡水,能够起到清热去火的作用,还能促进体内循环,身体里面的毒素排出去,这样皮肤就会变得更好,人也更加健康。 在夏季天气炎热的时候,用陈皮泡水喝,不仅口感酸甜比较好,还能起到清热去火的功效。 很多人在夏季会因为天气热而心烦气躁,在入睡前更是如此,影响睡眠质量,而陈皮具有独特的芳香气味,有提神醒脑、镇静安神的作用,能有助于睡眠,提高生活质量。 基于上面3个原因,陈皮之家认为,夏天喝陈皮水是非常好的,但请不要多喝哦。 夏天怎么喝陈皮水 夏天喝陈皮可以单独冲泡,将适量陈皮放入到沸水,然后再将沸水倒掉,第二泡才品饮,一般冲泡2分钟左右即可饮用。起到理气、健胃消食、化痰的作用。 夏天也可以用陈皮和其他茶搭配来泡,比如柠檬、枸杞、葛根、桂圆、各种水果、茶叶等,搭配饮用可以使营养更均衡,全面地起到滋补作用。

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