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吃芦荟有什么好处-芦荟功效作用有哪些-

2021-07-23 来源:

吃芦荟有什么好处?芦荟功效作用有哪些?我们大家对芦荟都不陌生，芦荟不仅是非常漂亮的盆栽，而且它还有一定的养生保健作用，下面我们和养生在线小编一起来看看芦荟泡水功效以及吃芦荟的注意事项吧。

芦荟有什么作用

芦荟的功效与作用有很多，让我们一起来详细了解吧。

1、湿润美容作用

芦荟多糖和维生素对人体的皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。尤其是青春少女很烦恼的粉刺，芦荟对消除粉刺有很好的效果。

2、解毒作用

芦荟因其苦寒清热具有抑制过度的免疫反应增强吞噬细胞吞噬功能的作用故能清除体内代谢废物。

3、抗炎作用

芦荟的缓激肽酶与血管紧张来联合可抵抗炎症。尤其是芦荟的多糖类可增强人体对疾病的抵抗力。

4、、杀菌作用

芦荟具有很好的杀菌消炎作用，这是为什么呢?

芦荟干里面有一种芦荟酊，这是一种很好的是抗菌性的物质，可以很好好地去杀灭真菌、霉菌、细菌、病毒等病菌，这样就可以前少疾病的发生了。

5、有很好的抗癌作用

芦荟是一种用奶多粘稠物质的一种多糖类的食物，有很好的提高免疫力的作用，同时也可以抑制和破坏异常细胞的生长，所以说芦荟干有很好的抗癌作用。

芦荟泡水喝有什么禁忌

芦荟泡水喝是很多人喜爱做的事情，但你知道芦荟泡水喝的禁忌吗?

1、食用芦荟新鲜叶片需要注意对象适宜性

对于体质虚弱或者脾胃虚寒者应谨慎服用。对于吃了芦荟鲜叶后就呕吐，或引起剧烈腹痛和伴有腹泻者也应禁止食用。

芦荟是一种清热解毒峻下之药，对强体质(即实证型)比较适宜，而对弱体质(即虚证型)，效果可能就不理想，只有了解适应性后，才能更好地发挥作用。

2、服用芦荟新鲜叶片要适量

成年女性，每天可服用长3厘米、宽4厘米的芦荟叶肉1块。强壮男性，可适当增加(一般可加10%～20%)。小孩和老人，则应酌情减少。妊娠和经期的妇女应避免服用芦荟。

3、切忌把芦荟当成“灵丹妙药”

尽管芦荟对多种疾病的治疗作用为现代医药所证实，但是也不能将芦荟看成“灵丹妙药”，样样病都靠芦荟来治，特别对于急性疾病以及一些病势严重的情况，一定要及时送医院请医生治疗，以免贻误时间。

4、切忌把龙舌兰误作芦荟

龙舌兰和芦荟植物形态相似，龙舌兰是有毒的，所以切不要误食。芦荟品种除了少数几种如木立芦荟、上农大叶芦荟可以食用鲜叶外，大多数品种只是观赏植物，有些芦荟品种还是有毒的，误食后可能引起中毒甚至危及生命安全。

上面为大家介绍了芦荟泡水喝的功效与禁忌，芦荟泡水喝的确是有很多功效，但是体质虚弱、脾胃虚寒的人还是不要喝为好，以免出现呕吐、腹痛等现象，另外，一定要注意区分龙舌兰和芦荟，不要把龙舌兰看出芦荟。

芦荟的副作用

芦荟味苦性寒，主要适用于实证病型，对于虚证病症就不太合适。尤其是阳气不足，脾胃虚弱或虚寒体质的人食用，有时不仅不会起到治疗效果还会加重病情，加速死亡。

虽然说芦荟有很大的好处，但是因为它是属于寒性的食物，所以不适合虚弱的人群，特别是对于心脑血管和肝病的患者来说通过芦荟去火的话就等于雪上加霜了，不适合选择芦荟，所以要看具体的情况和个人的体重。

同时对于病情危重的患者来说用苦寒清热的芦荟产品，泄气伤阳死的更快。所以应该用温阳的食物很好一些，不适合用芦荟，否则病情会更加的严重，这点要牢记。

服用芦荟产生副作用多因芦荟大寒的特性，表现主要是过食寒凉导致的阳虚气虚：如畏寒怕冷、手脚发凉、体质虚弱无力、腰痛肾痛、精神不振、嗜睡无力等等的情况出现。

而且因为它的寒性比较大，如果食用以后经常会出现便秘啊，小便黄啊，或者是记忆力减退，性功能茶，还有出现阳痿啊早泄等问题的话一定要停止食用，这可能就是出现了不良的反应，不适合这样的人群食用。

若是保健品含有芦荟，怎样区别是好转反应或副作用?若是属于好转反应，则一旦停服，身体会在三五天内很快恢复正常且精力体力，都有明显的提升的话可以说是属于正常的。

不用担心有副作用出现，如果一旦停药的话出现了身体不适的情况，在一到二周发现，就一定要引起注意了，一定要停止服药了。

哪些人不能吃芦荟

肠胃敏感，肾脏疾病患者以及妊娠妇女忌食。

芦荟的适用人群

一般人群均可使用。尤适宜便秘、皮肤炎、支气管炎患者。

芦荟的食用禁忌

1、忌带皮食用，芦荟略带苦味，应去掉绿皮，用水煮3-5分钟即可去除苦味。

2、芦荟性寒，吃多了会造成上吐下泻，一般的标准限量是每人天不宜超过15克，孕妇、老人和儿童食用芦荟时更要谨慎。

3、有关食用芦荟，目前国内并没有严格的人体实验研究报告，建议勿长期服用芦荟，服用时绝不可过量，同时，幼童和孕妇应禁绝服用芦荟，以避免引发不良后果。

总结：我们平时吃芦荟对身体健康有非常多的补益作用，芦荟有美容，防病和治病的作用，有需要的朋友可以吃些，但切记不能吃太多。