春困喝什么茶好 4款清香花茶告别春困烦恼
2021-08-29
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一、玫瑰花茶
1功效：
因为春困主要是由于身体血液循环不畅导致，而玫瑰花有理气活血的作用，所以对于减轻春困有非常好的效果。并且玫瑰花中富含香茅醇、橙花醇、香叶醇、苯乙醇等多挥发性香气成分，因此冲泡经过冲泡的玫瑰花会有淡淡的花香扑鼻而来，对于舒缓心绪、减轻压力有很好的作用。并且玫瑰花含有丰富的维生素A、B、C、E、K，以及单宁酸，不仅能够美容养颜，对于调理女性问题也有很好的功效。
2如何选择：
针对玫瑰的选择，半开放的玫瑰花蕾或月季花蕾营养价值较高，品质也更佳。
3如何冲泡：
依个人需求取5-7朵玫瑰花用75-90度的水冲泡，可先将烧开的水放凉一会儿。适当加入绿茶、红枣或者蜂蜜，既可以减轻玫瑰花茶的涩味，又能带来更多调理效果。
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